colesterolo alto level
Domanda
no Suger, nessuna pressione arteriosa alta, ma ha lasciato fumatore fumo due anni before.my padre è morto con infarto nel 1994 a 72 anni di età. gli altri tutti i membri faimly sono vivi e healthy.i sono un uomo Faty.
due anni fa ho avuto dolore alla mascella e la gola alle 3 del pomeriggio ogni giorno per trenta minites.this happend per una settimana. Poi sono andato per il profilo lipidico BSF. il mio livello di lipidi era 312.
plesae mi guida che posso controllare il colesterolo, e whow posso ridurre il sovrappeso.
mia età è di 49 anni, una persona sposata con cinque paziente chieldrens.a di un angina stabile.
ho trascorso tutta la mia vita in tension.my altezza è di 3 4inches piedi e il peso è di 153 libbre
Ti prego, dimmi che cosa è diffrence in lipidi e colesterolo.
Risposta
Raja Fayyaz Al Hassan,
I lipidi sono i grassi che trasportano il colesterolo attraverso il nostro sangue. Ci sono buone lipidi (HDL) e dei lipidi cattivo (LDL). Per ulteriori informazioni sui lipidi e colesterolo, vai a: www.lipid-clinic.com
cambiamenti nella vostra dieta può aiutare a ridurre il colesterolo un po ', ma solo circa il 5-15%. Inizia diminuendo la quantità di grassi saturi che si mangia. I grassi saturi sono da alimenti di origine animale (carni, formaggi, latte, ecc.) Inoltre, si dovrebbe diminuire la quantità di margarina e accorciamento si mangia. Questi contengono acidi grassi trans. Gli alimenti con margarina o accorciamento sono biscotti, torte, cibi fritti, ecc grassi saturi e acidi grassi trans stimolare l'organismo a produrre più colesterolo e LDL. Per ulteriori informazioni sulla dieta e livelli di colesterolo, andare a: http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html
L'abbassamento del colesterolo, che è di oltre 300 richiederà un abbassamento del colesterolo medicina, preferibilmente una statina (Lipitor, Zocor, Pravachol, Mevacor). Avrete bisogno di parlare con il medico di iniziare un abbassamento del colesterolo medicina. Per maggiori informazioni sui farmaci ipocolesterolemizzanti, andare a: http://home.comcast.net/~lipid-clinic/medicines.html
La perdita di peso si richiede all'utente di mangiare meno calorie e avviare un programma di esercizio fisico regolare . Tuttavia, non avviare un programma di esercizi, senza parlare con il medico prima! Si consiglia di iniziare con solo un po 'di ridurre le dimensioni delle porzioni dei pasti. In altre parole, non più di mangiare e fare riferimento alle informazioni di dieta che ho citato sopra.
Infine, si dovrebbe essere in grado di parlare con il medico su come ottenere ulteriori informazioni sul colesterolo e perdita di peso.
Buona fortuna.
Todd
www.lipid-clinic.com
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