Love Beauty >> L'amore di bellezza >  >> FAQ >> Perdita di peso >> Nutrizione Dieta

cena liquido


Domanda
Cara Karen, io lavoro in ritardo tornare a casa a circa 9:30 ogni night.Often o sono troppo stanchi o che sia troppo tardi per cucinare [Io sono un cuoco molto lento] Cosa stavo pensando era solo un po 'di spremitura vegetables.Do pensi adatto per avere un liquido dinner.your pensiero sarebbe apprezzato. vostro patrick.h
Risposta
Ciao Patrick,
mi scuso per così tanto tempo per rispondere alla tua domanda. C'è stata una morte nella mia famiglia e non sono stato in grado di tenere il passo con la mia e-mail.
Non credo che spremitura sta per fornire un pasto molto soddisfacente per voi. Mentre succo di verdura è nutriente, ma non ha molto di proteine ​​e che è qualcosa che si ha realmente bisogno al vostro pasto serale. Si potrebbe provare a fare qualche partita di cucina durante il fine settimana (per un lasagne, grande serie di zuppa o casseruola) e il congelamento in porzioni individuali. In questo modo si ha qualcosa di veloce da riscaldare quando si cammina in porta. Si potrebbe anche mantenere un po 'di buona qualità congelato cene a portata di mano, così (supplemento con verdure a fette e /o un pezzo di frutta per bilanciare il pasto).
Speranza che aiuta!
Karen
www.getfitwithkaren.com