digestione?
Domanda
Tim
Ho chiesto un paio di altri professionisti, ma la migliore risposta che ho trovato era 'genetica'. Che sembra come un poliziotto-out, forse si può fare di meglio?
Capisco il concetto di metabolismo, e come alcune persone possono bruciare fast food mentre persone come me che viene immagazzinato come grasso. (BTW Ho migliorato il mio tagliando fuori saturatedfat-devo memorizzare più veloce rispetto ad altri)
Stando XMAS, ho sempre notato in casa mia, con i nostri ospiti, che alcuni og miei bianca può mangiare abbondanti ampunts di cibi e bevande , senza effetti negativi, mentre devo guardare davvero o vengo farcito su un terzo di ciò che mangia. Per esempio la mia dalla mia parte mogli sono piccoli, la gente sottili con grandi appetiti e non pance, mentre mio figlio e devo iniziare weqaring i pantaloni elastici dopo il brunch. Hanno anche la digestione più efficiente così come il metabolismo?
Grazie per eventuali approfondimenti!
Risposta
Ciao Bud,
Ecco la cosa, ogni ultima persona è diversa nel modo loro corpo risponde a qualsiasi stimolo che si tratti di cibo, bevande o qualsiasi altra cosa.
Genetica sono parte di esso ad un grado. Tuttavia credo che alcune persone (anche medici) aggrappati a quella troppo stretto e la colpa per ogni cosa.
Siete chi siete geneticamente e non c'è cambiamento che. Tuttavia è possibile modificare come il corpo risponde a diversi stimoli.
Esempio, prima di 2005 ho trascorso la maggior parte della mia vita fuori forma mangiare terribilmente. Ma dopo che ho iniziato a lavorare e migliorare il modo in cui ho mangiato ho perso peso. Ci sono voluti un sacco di tentativi ed errori. Ora però che io sostengo mangiare pulito il 99% del tempo, quando ottengo fuori servizio in realtà è più facile per me per perdere peso una volta che ottengo di nuovo in pista.
Aumento di peso da più di mangiare o mangiare cibi cattivi accade alcuni modi. Perdita di peso /guadagno è un semplice caso di bilancio energetico. Mettendo in più o meno energia (cibo) comporta sia l'uso di tale combustibile o il trattamento di esso. Devi trovare i cibi che si sono sensibili a. Alcune persone hanno una bassa tolleranza per l'amido, quindi, anche se mangiano carboidrati complessi che ancora aumentare di peso. Essi potrebbero dover rinunciare a un sacco di amido nella loro dieta e sostituirlo con le verdure.
Nel caso della famiglia di tua moglie che sembrano avere un elevato metabolismo. Probabilmente hanno anche un'eccellente tolleranza carb. La sua non è che la loro digestione è migliore della tua, è solo che il loro corpo per qualsiasi motivo non memorizza le calorie in eccesso. Questo può essere uno svantaggio anche se, come le persone come questo di solito hanno diete povere. Si può ottenere via con tutto il buon cibo spazzatura degustazione in grandi quantità e indulgere. mentre il loro metabolismo brucia come un inferno sono ancora suscettibili a tutti gli effetti negativi di una cattiva mangiare, meno l'aumento di peso. Inoltre i loro corpi sono usati per gli alimenti in eccesso e poveri. Sono meno probabilità di reagire da loro.
La risposta più semplice è che alcuni di noi hanno solo a lavorare di più a mantenere un peso sano e con attenzione raccogliere ciò che mangiamo. Sono nella stessa barca, come voi. Dobbiamo per compensare che il metabolismo inferiore di a) formazione, e B) aumentandolo attraverso l'esercizio.
Si tratta di genetica ad un grado, ma è anche la tolleranza alimentare e livello di attività.
Infine questo domanda viene in mente. Genetica sono ereditati tratti dai tuoi genitori. Decidono colore degli occhi e dei capelli, ecc Ma io non inutilmente credono giocano un grosso ruolo nella capacità del corpo di elaborare il cibo. Esempio perfetto, né mia moglie o io hanno grandi metabolismi, siamo entrambi piccolo di statura, ma non magra. Eppure il nostro figlio non mettere su peso. Si può mangiare quello ed è ancora magra. Allo stesso tempo, il suo fratello minore è niente del genere.
Non so se qualcuno di questo è stato quello che stavi cercando. Posso ottenere tutto scientifica con voi e spiegare la digestione e l'assimilazione di calorie, ma che cosa si tratta di è solo l'individuo e come il loro corpo risponde. Una risposta che può infatti essere modificato attraverso la selezione di cibo ed esercizio fisico.
71 disegni per unghie autunnali di cui innamorarsi:unghie autunnali da ispirare
Gli abiti da sposa Cottagecore più alla moda per la tua celebrazione del 2021
Abiti da sposa glamour senza spalline per la tua celebrazione spettacolare
Splendido matrimonio all'aperto caratterizzato da tonalità gioiello e abito di pizzo scintillante
Come usare il balsamo detergente? Guida al balsamo detergente
