andare in bicicletta e pregnancy
Domanda
Sono stato un ciclista per anni ..... è questa sicuro durante la gravidanza?
Risposta
in bicicletta durante la gravidanza è uno di quei casi limite.
A livello fisico, dal momento che si sono ben adattati per l'esercizio ad alta intensità che il ciclismo richiede , è possibile continuare a esercitare a quel livello fino a quando la pancia ottiene semplicemente nel modo. Ma ...
Molti specialisti di fitness e OBGYNs ritengono che il piccolo ma forse devastante rischio di lesioni a voi e il vostro bambino a causa di una collisione con un altro ciclista, auto, o il pericolo strada è troppo alto, e quindi consigliano contro ciclismo su strada. Sono d'accordo con questo punto di vista. E 'meglio essere totalmente sicuro possibile durante la gravidanza.
Ma questo è certamente un giudizio da parte vostra.
Vi suggerisco di trovare altre attività sportive, come lezioni di spinning al coperto, piscina , lezioni di aerobica, salire le scale aerobica, DVD, formazione ellittica, in cui è possibile mantenere un alto livello di fitness, senza rischio di lesioni.
in bicicletta può essere sempre una parte della vostra vita, ma non necessariamente durante la gravidanza.
