body
inferiori
Domanda
è vero che le ossa espandere come l'età, io sono 55, e vedo le mie spalle sono sempre più ampio, e anche inferiore del corpo è molto più ampio, si prega di aiuto.
Risposta
Hi,
ci può essere qualche espansione delle ossa con l'età. In aggiunta a questo, abbiamo anche naturalmente perdere massa muscolare e aumentare la massa grassa, a meno che non stiamo lavorando duramente per evitare questo. Non sarebbe insolito per voi di essere guadagnando qualche grasso nella parte inferiore del corpo, facendo sembrare più ampia pure.
Forza di formazione sarebbe molto vantaggioso per voi, se non si sta facendo così già.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com
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