Dieta relative al PCOS
Domanda
mi è stato diagnosticato con PCOS quando avevo 21, ora sono 31, anche se ho cercato senza fine non riesco a trovare una dieta che si adatta a me o mi aiuta sciolto peso. Ho provato tutte le diete in corso e niente ha funzionato. Mi può consigliare una dieta adeguata per favore? Io sono su un reddito basso, pertanto, non sono stati in grado di acquistare i libri costosi scritti su questo argomento. Apprezzerei tutto l'aiuto che mi può offrire.
Risposta
Molte donne con PCOS trovano che una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuta con la perdita di peso e insulino-resistenza. Una di quelle più grandi è la dieta Atkins. Vorrei raccomandare alla ricerca di uno dei bassi libri dieta carb su ebay, half.com, o una libreria locale utilizzato. Di solito è possibile acquistare questi tipi di libri usati per pochi dollari contro prezzo normale in una libreria.
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