Cosa devo fare?
Domanda
Sono 27, Femmina, 5'3 e 108 libbre. Sono stato fuori controllo delle nascite pillole per 6 mesi e non ho avuto un periodo successivo. Ero su di loro per 6 mesi. Ho avuto i miei livelli ormonali controllati e FSH, LH, estrogeni, progesterone e sono tutti molto bassi. TSH va bene. Ho il sospetto che sia correlato nutrizione /esercizio. Io tendo a seguire una dieta a basso contenuto calorico, e di esercitare un po '. C'è eventuali supplementi posso prendere che aiuterà il corpo ad aumentare gli ormoni necessari in modo da poter mestruazioni di nuovo? Mio marito ed io stiamo cercando di avere un bambino. Non voglio prendere droghe sintetiche perché non voglio che il mio corpo per essere soppresso, voglio aiutarlo a rendere gli ormoni di propria. O non dovrei prendere nulla, e solo aumentare le mie calorie e ridurre il livello di esercizio? Se devo fare che, per quanto tempo pensi ci vorrà dopo aver seguito questa nuova dieta e regime di esercizio per i miei ovulazione /mestruazioni da restituire?
risposta
Il tuo corpo deve essere in grado di alimentare un bambino che cresce. Ho il sospetto che tu abbia ragione la dieta a basso contenuto calorico e l'esercizio contribuendo alla sterilità. Non so quanto tempo ci vorrà per saltare l'inizio di nuovo i cicli ma vale la pena di provare se si vuole rimanere incinta.
Vorrei suggerire di prendere alcuni omega-3 capsule di olio di pesce come questo è abbastanza importante per la produzione di ormoni. Alleggerire sulla restrizione mangiare, ma continuare a mangiare cibi sani, non cibo spazzatura. Io non so quanto esercizio si fa, ma non è una cosa negativa se non lo si fa in eccesso. Si desidera un corpo sano quando si cuscinetto e l'educazione dei figli e l'esercizio fisico fa bene alla salute.
Io non sono un medico quindi questi sono solo i miei suggerimenti da esperienze aneddotiche e quello che ho letto e studiato. 6 mesi sulla pillola può o non può aver causato alcuni problemi di fertilità, è difficile da dire. A volte lo fanno rovinare gli ormoni e allora potrebbe solo prendere un po 'di tempo per le cose di avvio di nuovo normalmente. E 'bene evitare questo genere di trattamento per quanto è possibile.
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