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Domanda
C'è qualcosa che posso fare per le vampate di calore e sudorazioni notturne? Io non sono in terapia ormonale sostitutiva allo stato attuale, non può essere un'opzione a causa della storia di famiglia. Mi è stato iniziato il Neurontin che sembrava per aiutare inizialmente, ma il suo effetto è diminuita con il tempo. Non ho mai ottenere un buon riposo notturno e di sentire terribile durante il giorno. Io in realtà paura di andare a letto. Cohosh nero è stato inutile. Per favore aiuto! Carole P. S. SSRI non hanno aiutato neanche.
Risposta
Sì, credo che ci sono cose che si possono fare per le vampate di calore. Uno dei più importanti è quello di tagliare fuori la caffeina e zucchero, tra cui alcol, se potete. Stimolanti sono duro sul corpo soprattutto durante la menopausa. Questo aiuterà anche a ottenere un sonno migliore è. Scopri www.everythingmenopause.com sotto le opzioni di trattamento e ottenere un medico nella vostra zona. Un sacco di donne hanno eliminato le vampate di calore bilanciando i loro livelli di estrogeni e progesterone. Il mio non erano gravi, quindi ero in grado di utilizzare solo una crema di progesterone attualità e andava bene. Ma mi hanno detto questo potrebbe cambiare nel corso degli anni anche. Controlla il resto di questo sito. Ci sono alcuni buoni libri che possono aiutare. (PS nero cohosh non funziona per tutti, quindi non mollare)
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