Controllo delle nascite:come usare il diaframma

L'uso di un diaframma è una forma di controllo delle nascite. Previene la gravidanza creando una barriera tra l'utero di una donna e lo sperma di un uomo. Un diaframma è una tazza riutilizzabile a forma di cupola. Si adatta all'apertura della cervice. È comune usare un diaframma con spermicida. Questo è un gel, crema, o schiuma che uccide lo sperma.

Esistono 4 tipi di diaframmi. Sono realizzati in lattice o silicone. Il tipo più comune è il diaframma a molla ad arco . Ha un bordo solido ed è più facile da inserire. Funziona meglio per le donne che hanno un debole tono muscolare vaginale. Il diaframma a molla elicoidale ha un bordo morbido che è flessibile. Funziona meglio per le donne che hanno un tono muscolare vaginale medio. Il diaframma a molla piatta è simile ma ha un bordo sottile. Funziona meglio per le donne che hanno un forte tono muscolare vaginale. È possibile utilizzare uno strumento introduttore a diaframma per inserire sia i tipi a molla elicoidale che a molla piatta. Il diaframma di tenuta largo è un'opzione in silicone. È meglio per le donne allergiche o sensibili al lattice. È disponibile in forme a molla ad arco o a molla elicoidale.

Rivolgiti al tuo medico di base o al ginecologo per ottenere un diaframma. Ti aiuteranno a decidere quale tipo di diaframma è il migliore e te lo prescriveranno. Faranno un esame per misurarti e trovare la taglia corretta. Se è troppo piccolo, può cadere o non bloccare lo sperma. Se è troppo grande, causerà disagio. La dimensione più comune è 75 millimetri (mm). È importante che il diaframma si adatti bene. Il tuo medico ti mostrerà come inserirlo correttamente e ti aiuterà a esercitarti. Dovrebbe riposare proprio dietro l'osso pubico.

Percorso verso una salute migliore

Una volta che il tuo medico ti si è adattato e ti sei esercitato a inserire il diaframma, sei pronto per usarlo.

Prepara il diaframma

Prima di inserire il diaframma, dovresti applicare lo spermicida. Metti circa 1 cucchiaino di esso nella tazza, o cupola. Stenderlo intorno al bordo del diaframma. Non utilizzare vaselina o creme vaginali a base di olio, come Monistat. Questi possono creare piccoli fori nel diaframma. Puoi anche mettere dello spermicida nella tua vagina.

Inserisci il diaframma

Puoi inserire il diaframma da diverse posizioni. È meglio sdraiarsi, tozzo, o stare in piedi con una gamba sollevata. Le tue gambe devono essere spalancate. Piegare le ginocchia può aiutare. Una volta che sei in posizione, Segui questi passi:

• Usa una mano per piegare il diaframma a metà con la cupola rivolta verso il basso. Tieni la vagina aperta con l'altra mano.
• Metti il ​​diaframma nella tua vagina e mira al coccige. Spingi il diaframma il più indietro possibile nella vagina.
• Usa un dito per spingere il bordo anteriore del diaframma dietro l'osso pubico. Mira all'ombelico.

Controlla il posizionamento del diaframma

Con il tuo dito, senti la tua cervice attraverso la cupola del diaframma. La cervice si sentirà ferma, ma non ossuto. Sembra un po' come la punta del naso. Se non riesci a sentire la tua cervice o se non è coperta, allora il diaframma è fuori posto. Devi rimuovere il diaframma, applicare più spermicida, e inserirlo nuovamente. Il diaframma non dovrebbe cadere quando si tossisce, tozzo, sedere, o camminare. Il diaframma è a posto se è sopra l'osso pubico.

Usa il diaframma

Devi usare correttamente il diaframma ogni volta che fai sesso. Con spermicida, questo metodo può prevenire la gravidanza. Non dovresti mai usare un diaframma durante il tuo periodo mestruale. Dovrai utilizzare un'altra forma di controllo delle nascite in questo momento. Non fare la doccia mentre usi un diaframma. Non lasciare un diaframma nella vagina per più di 24 ore. Ciò può causare irritazione, infezione, o una condizione medica chiamata sindrome da shock tossico.

Dopo aver fatto sesso

Devi applicare più spermicida se fai sesso più di una volta. Mettine un po' nella tua vagina, ma non rimuovere il diaframma. Dopo il sesso, lascia il diaframma in posizione per almeno 6 ore. Per rimuovere il diaframma, agganciare il dito sul bordo anteriore. Tiralo delicatamente verso il basso e verso l'esterno. Cerca di non fare un buco con le unghie.

Prenditi cura del tuo diaframma

Lava il diaframma con acqua e sapone neutro dopo ogni utilizzo. Risciacqualo e lascialo asciugare all'aria. Conservare il diaframma in un contenitore fresco e asciutto. Controlla spesso il diaframma per i buchi, lacrime, o perdite. Per fare questo, riempire la cupola con acqua e cercare danni. Se ne trovi, non usare più il diaframma. Prendi uno nuovo dal tuo medico. Se continui ad usarlo, aumenti il ​​rischio di rimanere incinta.

Cose da considerare

Una volta all'anno, il medico dovrebbe controllare l'adattamento del diaframma. Dovrebbe essere sostituito circa ogni 2 anni. Avrai bisogno di uno nuovo se hai un bambino, avere un intervento chirurgico pelvico, o guadagnare o perdere più di 15 libbre.

Quando usi un diaframma e uno spermicida insieme, il tasso di prevenzione varia dal 70% al 99%. L'ampia gamma lascia spazio all'uso improprio. I diaframmi non ti proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST). Possono anche causare infezioni del tratto urinario (UTI).

Quando vedere il medico?

Chiama il tuo medico se hai uno dei seguenti problemi:

• Dolore vaginale.
• Difficoltà a urinare.
• Minzione dolorosa o frequente.
• Prurito vaginale.
• Perdite vaginali anomale.
• Febbre. Questo può essere un segno di sindrome da shock tossico.

Domande da porre al medico

• Perché dovrei usare un diaframma su un'altra forma di controllo delle nascite?
• Ci sono motivi per cui non posso usare un diaframma e/o uno spermicida?
• La mia assicurazione copre un diaframma?