del 5 Do e 3 non di per i tuoi occhi

Gli occhi sono il riflesso dell'anima.

Sono la prima caratteristica che nessuno si accorge di te. Stanco, felice, arrabbiato, triste o pronti per un certo divertimento -. Gli occhi saranno dire che tutte le nazioni

​​I nostri occhi sono anche una delle parti più sollecitate del corpo. Dalla mancanza di sonno al costante a fissare lo schermo per essere esposti al sole e la polvere, lottano con esso tutto.

Ecco alcuni semplici passaggi per prendersi cura dei vostri occhi e assicurarsi che essi siano in al meglio della forma

cosa fare:.. Eye Care

Questo è ciò che si dovrebbe fare per mantenere il vostro occhio sano e bello

1. Dormire bene:

Chi non ama dormire, giusto? E ora avete la scusa perfetta per fare proprio questo!

I tuoi occhi hanno bisogno di riposare il più voi. 8 ore di sonno è ciò di cui hanno bisogno. Un riposo adeguato garantirà inoltre non si svegli con gli occhi gonfi stanchi.

2. Bere abbastanza acqua e fluidi per tutta la giornata:

L'acqua è essenziale per il vostro benessere generale. Lo stesso vale per gli occhi!

Bere una buona quantità di liquidi aiuta a preservare la viscosità del fluido negli occhi. Questo impedirà loro di ottenere l'essiccazione e prurito.

3. Indossare occhiali da sole:

fanno una regola di intensificare sempre indossando ombrelloni

Compra occhiali da sole che hanno protezione UV!. Sempre andare per le sfumature che sono da un marchio rinomato. Questi aiutare a bloccare le radiazioni nocive del sole. Indossare ombrelloni impedisce anche la pigmentazione sulla pelle sensibile intorno agli occhi.

4. Schiuma su la crema solare!

I raggi nocivi del sole sono sempre presenti, non importa quale sia la stagione