10 suggerimenti su come prendersi cura della tua pelle in inverno
Inverno. 'Tis la stagione per essere allegro, entrare in quello stato d'animo di Natale o semplicemente ottenere eccitato circa la fine di un altro anno e l'inizio di una nuova, uno fresco. Ahimè, 'Tis anche la stagione di duro, freddo, almeno, nei luoghi in cui il riscaldamento globale non ha trasformato le stagioni a testa in giù. L'inverno è ruvido sulla pelle, ecco dieci consigli su come evitare gli effetti peggiori di esso.
1. Bloccare l'umidità
Il problema più grande con il freddo è che si asciuga la pelle qualcosa di terribile. Questo è particolarmente male se la vostra pelle è per sua natura asciutta. Quindi, non uscire senza una crema idratante sul viso e le mani. Mani soffrono ancor più che il volto nella stagione fredda, in modo da prendersi cura di loro al fine di evitare quella brutta sensazione di tensione e di cracking.
2. Evitare di sapone
Saponi e prodotti per la pulizia contenenti alcool tendono a peggiorare la siccità, in modo da evitare questi e optare per prodotti privi di alcol e non-sapone detergenti, in particolare, per le mani. E non dimenticate la lozione idratante dopo il lavaggio.
3. Dimenticate la doccia Hot News
Sì, probabilmente suona doloroso - non c'è niente come una doccia calda o una vasca calda dopo un viaggio di congelamento dal lavoro a casa. Ma l'acqua calda asciuga purtroppo la pelle, in modo da cercare di ridurre al minimo l'esposizione ad esso il più possibile. In alternativa, aggiungere un paio di latte intero grasso per la vostra vasca calda per evitare che la pelle di perdere umidità.
4. Pesce e noci
pesce, pesce in particolare grassi e noci sono ricchi di acidi grassi omega-3, che aiutano la pelle rimanere morbida e idratata. Cercare di mangiare più di questi alimenti in inverno per contenere gli effetti negativi del tempo sul viso e sul corpo. Inoltre, sono un bene per voi in tutto, che dovrebbe essere sufficiente motivazionale.
5. Protezione solare
scottature
L'inverno può essere molto, molto peggio di ottenere bruciato dal sole in estate. Questo perché la neve riflette la luce solare e amplifica i suoi effetti sulla pelle. Quindi, se si vive in una zona dove nevica è frequente e pesante, non uscire di casa senza mettere la protezione solare sul viso.
6. Olive capelli Olio maschera
Il volto e le mani non sono le uniche parti del corpo che soffrono per il freddo. Il cuoio capelluto è particolarmente vulnerabile a irritazioni e prosciugamento, a causa dei cappelli che indossiamo in inverno. Mettetevi una maschera di olio d'oliva una volta alla settimana. Basta strofinare po 'di olio d'oliva (o olio di cocco) nel vostro cuoio capelluto e dei capelli, e lasciare per mezz'ora. Ci vorrebbe un po 'di lavaggio dopo, ma sarebbe lenire la pelle secca irritata.
7. Utilizzare un umidificatore
Arriva l'inverno e il riscaldamento è acceso. Ma la maggior parte delle soluzioni di riscaldamento sempre asciugare l'aria nella vostra casa e ufficio. Inutile dire che questo non fa nulla di buono per la vostra pelle. Fare un investimento in un umidificatore per ridurre al minimo gli effetti di questa aria secca, sarà valsa la pena.
8. Bere più acqua
Anche se si beve normali quantità di acqua, aumentare l'assunzione durante l'inverno per aiutare a combattere l'effetto disidratante del freddo. L'acqua aumenta l'idratazione nel vostro corpo, pelle compresa, quindi non lasciatevi (e la pelle) andare sete. Tra l'altro, ridurre il caffè - è un diuretico, il che significa che si disidrata
9.. Miele fino
Il miele è un umidità naturale "spogliatoio", in modo da aiutare il vostro impegno quotidiano in idratazione della pelle con una volta a settimana maschera al miele. Se avete sviluppato eventuali irritazioni a causa del freddo, il miele sarà lenire anche questi. Basta assicurarsi che sia miele puro, non un prodotto di glucosio.
10. Non leccare
E 'una reazione istintiva per eseguire il lingua sulle labbra quando si sente che sono a secco. E non c'è niente di peggio di questo nel freddo. Leccarsi le labbra servirà solo a rendere loro più asciutto come si deve senza dubbio già scoperto. Quindi, mantenere un balsamo per le labbra a portata di mano in ogni momento per evitare screpolate, labbra screpolate. Fa male davvero quando ciò accade, non è vero?
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Resta bello!
