I tuoi figli sono cresciuti, si sta lavorando di meno o per niente, e finalmente avere più tempo per se stessi (buon per voi!). Mentre si sta esaurendo, i peccati passati come troppo divertimento sotto il sole e il fumo hanno preso con voi. Aggiungete a ciò la menopausa, che può causare problemi di pelle secca per l'acne a iperpigmentazione. Ecco come ottenere il vostro bagliore back.SUN ESPOSIZIONE Se vai più o si è trasferiti in un clima più caldo, la pelle è più sensibile al sole che nel vostro 20s, 30s e 40s, secondo Joel Schlessinger, MD, un Omaha dermatologo e fondatore di Lovelyskin.com. Evitare il sole nelle ore di punta e di essere religiosi su come applicare la protezione solare ad ampio spettro con SPF 30. Secondo la Skin Cancer Foundation, quasi la metà degli americani che vivono fino all'età di 65 svilupperà il melanoma, la forma più letale di cancro della pelle, in modo da avere la pelle controllato annualmente da un dermatologist.MORE: SPF naturale della pelle fluttua sopra timeDRY il look del tuo ghiandole sebacee producono meno olio come l'età, quindi è importante per bloccare l'umidità per quanto possibile. Bere molta acqua, mangiare frutta e verdura ricchi di acqua, ed evitare i saponi aggressivi o detergenti che possono mettere a nudo la pelle. Usare l'acqua calda (non bollente) quando si lava il viso o fare il bagno, e quindi applicare una ricca crema emolliente che esfolia anche sul tuo viso (provate Obagi Nu-Derm Forte # 4) e il corpo (provate AmLactin 12% crema) in tutta pelle è ancora umida. Mangiare un sacco di alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come il salmone, aiuta la funzione della pelle al suo best.LOSS ELASTICO & RUGHE Non è solo la gravità. "Con l'età, si perde il grasso sotto la pelle e produrre meno collagene, che è il motivo per cui la pelle inizia a incurvarsi," spiega il Dr. Schlessinger. Mentre retinoidi come Retin-A e Renova possono migliorare significativamente l'aspetto di linee sottili e il tono della pelle non uniforme, sono non può competere con le rughe profonde. Botox è ancora il miglior trattamento per le linee profonde lungo la fronte, secondo il dottor Schlessinger. Iniettabili come Juvederm, che riempiono le rughe, aiutano rassodare la pelle intorno alla bocca e jaw.QUIZ: Come sano è la vostra pelle MENOPAUSA Da iperpigmentazione a riarsa, prurito della pelle di acne adulta, i vostri fine degli anni '40 ei primi anni '50 sono segnati da cambiamenti improvvisi nella vostra carnagione. Questo è in gran parte grazie al calo improvviso dei livelli ormonali, che possono devastare il tuo skin.MORE: la nostra guida per Gestione menopausa Pelle
