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Ricetta: Radiance-amplificazione Chia Berry Coconut Pudding

Immagine per gentile concessione di The Beauty Chef

Splendida, pelle luminosa isn ’. T solo il risultato di orde di prodotti di bellezza e trattamenti termali costosi (anche se, quelli aiutano)! La chiave per la buona pelle si trova di solito nel modo in cui si vive giorno per giorno. Ciò include la dieta e l'esercizio fisico, la gente! Il vostro benessere interno è un fattore enorme quando si tratta di tuo aspetto fuori, mangiare in modo sano è essenziale per un grande sguardo.

Boost digestione e
luminosità della pelle con la seguente ricetta Chia Berry Coconut Pudding , che abbiamo ottenuto per gentile concessione di australiano esperto di salute naturale Carla Oates, AKA The Beauty Chef. I semi di chia non solo si riempiono velocemente, ma sono pieno di fibre e proteine. Inoltre, il latte di cocco è pieno di vitamine e antiossidanti. Aggiungere un po 'di bagliore interno polvere di bellezza, un tonico potabile fatta di vitamine, minerali, pre e probiotici, e anti-ossidanti, per migliorare la digestione per un intestino sano e pulito. Dal momento che aiuta a bilanciare le tue viscere, tutte quelle sostanze nutritive buoni a voi trovate in questa ricetta può essere facilmente assorbiti nel vostro sistema, aiutando una spinta pelle ovvio. La parte migliore? La ricetta ha un sapore buono come sembra!

Chia Berry Coconut Pudding

Per gentile concessione di Carla Oates, AKA The Beauty Chef

serve a due

Ingredienti:

  • 1 tazza di crema di cocco o latte di cocco
  • 1 tazza di frutti di bosco congelati
  • ¼ tazza di semi di chia
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero
  • 2 cucchiaini bagliore interno polvere di bellezza

    Indicazioni:

    1. miscela bacche, crema di cocco /latte, sciroppo d'acero e GLOW polvere in un frullatore fino a che liscio.
    2. Unire miscela di bacche di cocco con i semi di chia e mescolare bene fino al completo combinato. Cucchiaio il composto in due bicchieri, coprire e raffreddare in frigorifero per quattro ore o fino a quando i semi di chia hanno assorbito il liquido.
    3. Prima di servire, mescolare una volta e il cucchiaio in piatti da portata. Cospargere con cocco grattugiato e servite subito

      Opzionale:.. Servire con crema di cocco, Arrosto fiocchi di cocco e leggermente tostato mandorle slivered per servire in cima per il condimento più