La rosacea è una condizione della pelle abbastanza fastidiosa che provoca arrossamento della pelle insieme ad alcuni altri sintomi. È una condizione della pelle sensibilizzante che va e viene. Chi ce l'ha capisce che non si tratta solo di guance rosee! Una riacutizzazione della rosacea può essere dolorosa, ecco perché trovare un buon trattamento per la rosacea può essere così utile per migliorare la qualità della vita.
Ho scritto questo articolo per educare perché credo che la conoscenza sia potere, ma non è un sostituto per il trattamento medico. Se pensi che il tuo arrossamento della pelle possa essere la rosacea, quindi assicurati di parlare con un medico prima di perseguire da solo il trattamento della rosacea.
In questo articolo, entriamo nel dettaglio su cos'è la rosacea e quali sono i suoi sintomi, e andiamo anche oltre l'interessante enigma delle cause della rosacea. Cercherò di aiutarti a imparare la differenza tra la rosacea e l'acne poiché sono spesso confuse l'una con l'altra. Poi la parte buona:come sbarazzarsi comunque della rosacea?
Spiego quali sono i comuni trattamenti per la rosacea e menziono anche i fattori scatenanti noti. Per finire le cose, Ho messo insieme il miglior esempio di routine per la cura della pelle con rosacea per aiutare a mantenere la pelle lenita, insieme ad alcuni suggerimenti e trucchi calmanti.
In questo articolo:
Cos'è la rosacea?
La rosacea è una condizione cronica della pelle che provoca arrossamento del viso, infiammazione e gonfiore. Quando parlo di persone con pelle sensibile, includo anche chi soffre di rosacea in quella categoria, poiché questa condizione rende la pelle estremamente sensibile. Secondo l'Accademia americana di dermatologia, ci sono quattro sottotipi di rosacea a cui di solito si fa riferimento con i numeri:
Quali sono i sintomi della rosacea?
In questo articolo, Mi concentrerò sui primi due tipi di rosacea, poiché sono quelli in cui la cura della pelle topica può fare la differenza più grande. Questi sono i loro sintomi più comuni:
È importante notare che questi sintomi possono anche essere un segno di altre condizioni. Una reazione allergica può spesso assomigliare alla rosacea, come può la dermatite atopica, dermatite seborroica, e psoriasi, tutti hanno cause diverse e richiedono diversi tipi di cure e cure mediche.
Il lupus è un'altra malattia che può portare a arrossamenti simili alla rosacea. Solo un medico è qualificato per diagnosticare una qualsiasi di queste condizioni, inclusa la rosacea, quindi ti esorto a parlare con un professionista quando vedi comparire questo tipo di sintomi.
Quali sono le cause comuni della rosacea?
C'è un po' di mistero che circonda le cause della rosacea. Ci sono alcune teorie su quale possa essere la causa, e c'è anche la possibilità che la rosacea sia causata da alcuni di quei fattori che si allineano tra loro. La National Rosacea Society elenca le seguenti potenziali cause.
Come dire la differenza tra rosacea e acne?
La rosacea (in particolare il sottotipo 2) può assomigliare molto all'acne, con protuberanze e infiammazioni che compaiono improvvisamente sulla pelle. Molte persone trattano la loro pelle come se avessero l'acne, spesso in un modo che finisce per peggiorare la loro condizione. Ecco perché conoscere le differenze tra i due può essere utile.
Ci sono alcuni segni chiave che puoi cercare per distinguere tra le due condizioni della pelle.
Poiché sia l'acne che la rosacea sono malattie della pelle, solo un dermatologo può diagnosticare l'uno o l'altro. Metto in guardia contro l'autodiagnosi, quindi se leggere le differenze qui ti fa sospettare che potresti avere la rosacea, Ti consiglio di andare a parlare con un medico per la conferma.
È anche possibile che tu abbia effettivamente a che fare con entrambe le condizioni della pelle, o che non ne hai nessuno e in effetti hai a che fare con una condizione della terza pelle che è meno comune.
Come sbarazzarsi della rosacea?
La rosacea è una malattia cronica della pelle che tende ad andare e venire. Ci sono molti trattamenti per la rosacea, ma non necessariamente lo elimineranno del tutto. Allevieranno i sintomi e aiuteranno a prevenire il ripetersi delle riacutizzazioni.
Però, senza trattamento, il trauma regolare che le riacutizzazioni della rosacea causano alla pelle può portare a arrossamenti e infiammazioni permanenti della pelle, nonché al peggioramento di altri sintomi della rosacea.
Trattamento dermatologico
I trattamenti che i medici prescrivono spesso per la rosacea possono funzionare in alcuni modi. Potrebbero concentrarsi sul contrastare l'infiammazione che è il sintomo principale della rosacea, potrebbero concentrarsi sulla gestione dei microbi e degli acari che possono scatenare le riacutizzazioni della rosacea, o potrebbero concentrarsi sul contrasto di sintomi più specifici, a seconda del sottotipo di rosacea che un paziente ha.
Consiglieranno spesso una combinazione di farmaci, con alcuni destinati ad essere applicati localmente e altri assunti per via orale.
Evitare irritanti
Scoprire quali sono i fattori scatenanti della rosacea è molto utile. Evitando i fattori scatenanti puoi prevenire le riacutizzazioni e mantenere la tua pelle liscia e sana. Persone diverse con rosacea possono avere diversi fattori scatenanti, ma questi sono alcuni comuni.
Routine sicura per la cura della pelle con rosacea
In combinazione con il trattamento dermatologico, può anche essere fantastico adottare una routine di cura della pelle delicata e lenitiva che includa molti ingredienti che si sono dimostrati promettenti nell'alleviare i sintomi della rosacea.
Mentre una routine di cura della pelle rosacea non è un sostituto per le cure mediche, molte persone affette da couperose scoprono che prendendosi cura della propria pelle con un'azione lenitiva, routine protettiva possono alleviare i loro sintomi e persino prevenire le riacutizzazioni.
Questa routine è organizzata in un modo che tenga conto di potenziali prescrizioni topiche, ma dovresti sempre parlare con il tuo medico o farmacista di come intendi incorporare i trattamenti topici per la rosacea nella tua routine.
Patch test e introduzione lenta
Quando crei la tua routine, è importante ricordare che ciò che potrebbe funzionare magnificamente per alcune persone potrebbe non funzionare per te. La rosacea è molto individualizzata, un po' come l'acne.
Ho esaminato molti thread sulla rosacea per questo articolo per conoscere in prima persona le esperienze delle persone. Ho notato che per ogni 5 persone entusiaste di un popolare ingrediente o prodotto per la cura della pelle, almeno una persona interverrebbe con un'esperienza orribile.
Questo è un ottimo promemoria del perché non dovresti mai semplicemente schiaffeggiare qualcosa su tutto il viso. Prima di introdurre totalmente un nuovo prodotto per la cura della pelle, applicalo su una piccola chiazza di pelle per alcuni giorni consecutivi.
Scegli una zona di pelle in cui è possibile una riacutizzazione per te ma non sarà totalmente distruttiva se accade, come su una piccola parte della guancia sul mento. Se non avverti alcuna irritazione, puoi iniziare ad applicarlo su tutto il viso.
Assicurati di farlo solo con un prodotto alla volta. Quello che succede spesso è che le persone iniziano una nuova routine di cura della pelle che consiste in 3 o 4 prodotti, e poi finire con una sorta di reazione negativa. Potrebbe essere solo un prodotto a causarlo, ma non hanno modo di sapere quale prodotto fosse.
Questo è il motivo per cui vuoi introdurre un prodotto, usalo normalmente per due settimane, e solo allora introdurre un altro nuovo prodotto. Per di qua, se hai una sorta di reazione negativa, identificherai facilmente il colpevole.
Routine del pomeriggio
Passaggio 1:detergente
La detersione è una parte importante di ogni routine di cura della pelle, ma per chi ha la rosacea, può essere difficile trovare un detergente che non irriti. È meglio scegliere un olio o una lozione detergente.
Però, Non consiglio la doppia detersione in questo caso perché può significare troppi prodotti e troppo contatto con la pelle, che aumenta le possibilità di irritazione. Un unico detergente che non lasci e che puoi risciacquare è la scelta migliore, se hai la pelle grassa sopra la rosacea puoi usare un delicato, gel detergente a basso pH.
Utilizzare il detergente secondo le istruzioni, tenendo conto che la maggior parte dei detergenti per oli e lozioni viene applicata meglio sulla pelle quando è asciugata e poi emulsionata con acqua. Assicurati di usare un sacco di prodotto in modo che le tue mani non tirino la pelle e scivolino invece su di essa mentre la massaggi delicatamente.
Risciacquare il detergente con molta acqua, e se veramente necessario utilizzare un panno in microfibra per rimuovere il residuo. Evitare ausili per la rimozione potenzialmente aggressivi come asciugamani, spugne, o dischetti di cotone.
Passaggio 2:trattamento speciale per la rosacea
Prima di sottoporsi a trattamenti per la rosacea, è importante asciugare completamente il viso premendo un asciugamano o un fazzoletto in microfibra contro di esso. L'acqua è un potenziatore della penetrazione, il che è fantastico quando si parla di sieri e creme idratanti tipici, ma aumenterà la possibilità che i farmaci topici irritino la pelle.
Una volta che la tua pelle è asciutta, applicare delicatamente il trattamento prescritto sulla zona interessata, con movimenti di tocco. Alcuni trattamenti dovrebbero essere applicati su tutto il viso.
Step 3:(Facoltativo) Essenze o Sieri con Antinfiammatori
Alcune persone con rosacea scelgono di evitare routine in più fasi, e invece passa direttamente alla crema idratante. Sta a te capire se ulteriori passaggi aiutano la tua pelle o se portano più irritazione.
Le migliori essenze e sieri per chi soffre di rosacea conterranno ingredienti antinfiammatori come l'estratto di tè verde, estratto di centella asiatica, estratto di corteccia di salice bianco, farina d'avena idrolizzata, allantoina e altro.
Normalmente consiglio di applicare sieri ed essenze con un massaggio, ma quel metodo è spesso troppo irritante per chi ha la rosacea. Perciò, In realtà consiglio di erogare i prodotti nel palmo delle mani e poi di premerli delicatamente sulla pelle.
Passaggio 4:trattamento tamponato
Mentre alcuni trattamenti per la rosacea dovrebbero essere applicati direttamente sulla pelle pulita, altri possono essere tamponati. Questo include acido azelaico e tretinoina, in particolare, in quanto possono irritare la pelle per alcune persone se applicati direttamente, e sembrano essere ancora efficaci se applicati dopo un siero o una crema idratante. Detto ciò, è importante consultare prima il proprio medico in merito al proprio piano d'azione.
Passaggio 5:idratante delicato
Quando dubita, una semplice crema idratante è la direzione migliore da seguire. La tua crema idratante non dovrebbe avere una lunga lista di ingredienti.
A seconda del tipo di pelle e della posizione, potresti preferire un più leggero, crema idratante non grassa o potresti preferire qualcosa di un po' più pesante e più occlusivo. Se ci sono additivi nella tua crema idratante, dovrebbero essere quelli lenitivi e antinfiammatori che aiuteranno a calmare la pelle quando è infiammata.
Per applicare la tua crema idratante, strofinarne una generosa quantità tra le due mani, e poi applicalo sulla pelle premendo i palmi delle mani contro il viso. Puoi usare l'anulare per applicarlo alle aree più difficili da raggiungere come sotto gli occhi o intorno al naso.
Routine del mattino
Passaggio 1:spruzzata d'acqua
Non è necessario detergere la pelle al mattino:è solo un'altra occasione per irritare la pelle. Anziché, svegliati con uno spruzzo d'acqua o con una nebulizzazione di una dolce essenza. Se hai intenzione di applicare un trattamento prescritto, quindi assicurati di asciugare bene la pelle tamponandola con un panno morbido in microfibra.
Passaggio 2:trattamento della rosacea
Alcune creme e trattamenti per la rosacea vanno applicati sia al mattino che alla sera. Se è così, applicare il trattamento come indicato su tutto il viso o solo sulla zona interessata. Puoi anche tamponare il trattamento applicandolo dopo il siero o la crema idratante se necessario per la tua pelle e approvato dal medico.
Passaggio 3:siero o crema idratante senza SPF
Di solito è una buona idea applicare un siero o una lozione idratante e lenitiva prima di applicare la protezione solare, soprattutto se la tua crema solare non è abbastanza idratante da sola. Come la sera, è meglio scegliere un prodotto molto delicato e privo di potenziali irritanti.
Può anche essere lo stesso siero o crema idratante che usi di notte! Applicalo premendolo delicatamente sulla pelle. Attendi qualche minuto in modo che possa assorbire completamente prima di applicare la crema solare.
Passaggio 4:protezione solare
L'esposizione al sole è un ottimo modo per peggiorare quasi tutti i problemi della pelle. L'uso regolare della protezione solare è una parte molto importante per prevenire una riacutizzazione della rosacea, anche se la parte più difficile di chi soffre di rosacea è trovare una crema solare non irritante. Alcune persone fanno meglio con i filtri solari chimici, mentre altri preferiscono creme solari minerali, quindi sperimenta con entrambi.
Per assicurarti di ottenere la massima protezione devi applicare una quantità adeguata di crema solare. Un ¼ di cucchiaino è la quantità normalmente consigliata, anche se se il tuo viso è più grande della media te ne servirà di più, e se è piccolo rispetto alla media, un po' meno potrebbe andare bene.
Potrebbe non assorbirsi bene se lo si preme sulla pelle, quindi procedi lentamente e massaggialo molto delicatamente. Se sembra un sacco di protezione solare, puoi anche trasformarla in un'applicazione in due parti. Applicare prima la prima metà della crema solare, aspetta qualche minuto che si assorba, e poi applicare l'altra metà in un secondo strato.
Mascheratura settimanale
Quando hai la rosacea, una maschera fredda può essere la cosa migliore per lenire l'infiammazione e ridurre il rossore del viso. Cerca maschere che, come i tuoi sieri e creme idratanti, sono ricchi di ingredienti antinfiammatori.
Se la tua pelle tende a diventare grassa, cosa non inaudita per chi ha la rosacea, puoi scegliere una maschera che combina argille più delicate come il caolino con molti ingredienti idratanti e lenitivi. Il caolino assorbirà l'olio in eccesso senza seccare o irritare la pelle, soprattutto quando ci sono altri ingredienti nella miscela che aiutano a manometterne gli effetti di essiccazione.
È più comune per chi soffre di rosacea avere la pelle secca, però, in tal caso un trattamento strettamente idratante, calmante, e la maschera nutriente è la strada da percorrere. Le maschere in tessuto freddo sono particolarmente eccellenti per ridurre l'infiammazione.
Inserisci la tua maschera nella tua routine di cura della pelle senza apportare altre modifiche o utilizzare altri nuovi prodotti, in quanto può irritare la pelle. Le maschere risciacquabili devono essere applicate dopo la detersione, mentre le maschere in tessuto dovrebbero andare avanti dopo essenze o sieri ma prima delle creme idratanti.
Quando si tratta di maschere da risciacquare, potresti voler giocare con quanto tempo li lasci accesi, e peccare sul lato di lasciarli accesi per meno tempo di quanto raccomandato. Lasciare una maschera troppo a lungo può finire per ferire la pelle più di quanto non la aiuti.
Suggerimenti per la cura della pelle rosacea
Foto via @sellyttn, Instagram
