Cura dei capelli Tips

Practice Good Hair Igiene: Possiamo amano usare asciugacapelli, arricciacapelli e piastre, ma questi strumenti di riscaldamento causare l'acqua sotto la cuticola (lo strato più esterno di capelli) per formare bolle, che lo stress e rompere il capelli.

le "piastrelle" che coprono la metà e fusto del capello interno poi sloggiare, così i capelli gestisce l'acqua come un tetto con buchi. Per ridurre al minimo i danni quando lo styling di calore, i capelli ammollo bagnato prima macchia con un asciugamano, e poi seguire che con un capello a basso calore secco.

I tuoi capelli sono più vulnerabili quando è bagnato. Come una camicetta di seta, non si deve stirare o riscaldarla agli estremi. E 'meglio utilizzare una spazzola con setole morbide e arrotondate. Ciò massaggiare il capelli e cuoio capelluto senza danneggiarlo.

Sappiamo che cambiare il colore dei capelli può farti sentire meglio e più sano. Basta essere consapevoli di un eccesso di tintura o sopra-lavare i capelli. Nel tentativo di essere la vostra auto più attraente, si potrebbe finire per causare più danni di bellezza

QUIZ:. Professi Good Hair Igiene

esaminare il vostro shampoo:? Non c'è una sola ragione rispondere a quanto spesso dobbiamo lavare i capelli. Ci sono un sacco di fattori da considerare quando si risponde a questa domanda. Quante volte ci si impegna in attività fisica e utilizzare prodotti per lo styling? Qual è il tuo tipo di capelli, come?

Se trovate i capelli sono troppo secca dopo il lavaggio quotidiano, provare ogni altro giorno o ogni tre giorni. O shampoo tutti i giorni, ma utilizzare un condizionatore più pesante. Se si dispone di forfora, si consiglia di lavare tutti i giorni. Il lavaggio frequente può ridurre la fonte di cibo (lipidi sebacee) per l'organismo-Malassezia-che provoca la forfora.

Ricordati, solo perché un marchio shampoo dice "naturale" non vuol dire che è meglio (cianuro è naturale).

Soggiorno Pure: Si dovrebbe fare la doccia e il bagno con acqua priva di tossina. Rimuovere il cloro indesiderati nella vostra fornitura di acqua con l'aggiunta di un filtro al carbone per la vostra doccia o rubinetto.

Il cloro si asciuga i capelli così come la pelle, che è particolarmente importante se si prende docce o bagni estesi al contrario di un rapido risciacquo . Non è il cloro rettilineo che è il problema, ma ciò che si trasforma in-più tossine nocive chiamate trichloromethanes

Controlla la vostra dieta:. Non stiamo raccomandando si macchia il cuoio capelluto con salmone. Tuttavia, gli acidi grassi omega-3 nel pesce, oli di pesce di acqua distillata o integratori DHA dalle alghe sono la componente primaria di nutrizione che rende capelli più lucidi

Altri alimenti buoni capelli:. Noci, semi di lino, avocado, sardine, uova, latte scremato e tè verde. C'è una connessione tra calvizie e consumare grassi animali. carne rossa e alto contenuto di grassi diete possono aumentare la produzione di DHT, danneggiando i follicoli piliferi.

Fai la caffeina tuo vizio, invece, è stato dimostrato di diminuire i livelli di DHT in realtà attraverso una serie di reazioni. Il tè verde può anche aiutare a rallentare la calvizie tramite diminuzione della produzione di DHT.

Se avete animali domestici si noterà che il meglio li alimentano, meglio i loro cappotti di look.There nessuna scienza dura che mangiare meglio darà i capelli la morbidezza e lucentezza perfetta, ma non può far male

Controlla i livelli di ormone: Se si perde i capelli a ciuffi o esperienza improvvisa perdita di capelli, potrebbe essere un segno di squilibrio ormonale. E 'meglio trattare il problema (come la malattia della tiroide), in contrasto con il sintomo. Quindi, consultare il medico per un esame del sangue ASAP

STUDIO:. Perdita dei capelli può problemi di salute segnale

Vitamine: Il gruppo B comprende le vitamine più importanti per la perdita dei capelli. Questo include B6, biotina e acido folico per la perdita di rallentare, e acido pantotenico e niacina per promuovere la crescita dei capelli.

È possibile ottenere vitamine del gruppo B mangiando alimenti come fagioli, piselli, carote, cavolfiori, soia, crusca, frutta a guscio e uova. Uff, che cosa una lista

Supplementi:! Lo sapevate che l'estratto di bacche dal arbusto saw palmetto può rallentare la perdita dei capelli e promuovere la crescita dei capelli (impedendo follicolo-uccisione DHT di legarsi ai recettori ai capelli follicoli)? Lo stesso vale per l'olio in avocado.

Tuttavia, questi supplementi sono controverse. Ci sono pochi studi che dimostrano la loro efficacia. Ci sono alcune prove che l'aminoacido L-lisina può aiutare a crescere i capelli più spessi, in dosi da 500 a 1000 mg.

Questo non è stato testato negli esseri umani, ma cappotti pecore cresciuto più spessa con L-lisina. Anche negli animali, pepe è stato dimostrato per distruggere l'enzima perdita di capelli. Guardare fuori per una nuova generazione di shampoo pepe infuso

PIU ':. I pasti ristorante per sano capelli

Conoscere Come tingere: Alcuni ingredienti tinture per capelli può ancora essere una preoccupazione fuori degli Stati Uniti, se contengono piombo-che può causare danni neurologici. Ci vorranno diversi decenni per sapere se la tintura dei capelli che attualmente utilizziamo produrrà effetti collaterali a lungo termine. Dopo lobbying nel 1930, i produttori di tinture per capelli sono stati costretti per stampare solo le avvertenze sulle etichette di irritazione cutanea e oculare

Alla fine del 1970, la FDA ha proposto un avvertimento legato ai prodotti con due carbone ingredienti di catrame:. 4- metossi-m-fenilendiammina (4-MMPD) o il suo cugino solfato (mai attuata). coloristi professionali possono diminuire l'esposizione potenziale tossina. Se avete intenzione di tingere i propri capelli, seguire questo consiglio: