I 10 modi per far crescere la tua Healthy

​​C'mon! Confessa che le ragazze che il momento vediamo sana del capello di qualcuno e brillante, andiamo in una mini-depressione e iniziare maledicendo i nostri geni, stile di vita e la nostra ignoranza verso i segreti di capelli sani. Ma ci siamo mai fermati e pensato che cosa questi modi naturali sono? Anche se abbiamo letto numerosi libri e sentito dalle nostre nonne, comunque si tende a non dare ascolto a tutto ciò che e disperatamente aspettare un prodotto miracoloso per essere svelato a trasformare le nostre trecce con acuti nelle serrature radianti di Rapunzel durante la notte.

modi naturali per crescere i capelli

non disperate! Leggere quanto segue per 10 modi su come ottenere capelli sani. Seguire religiosamente per vedere che cosa si chiede che fanno per i capelli.

1. Dieta:

È tutto deve avere familiarità con il detto "Si raccoglie ciò che si semina". E questo vale molto per i capelli troppo. Gli alimenti ricchi di seguito sono una manna per i capelli, che sono uno dei modi perfetti per crescere i capelli più velocemente

Vitamina B12:. Pollame, carne, pesce e latticini. Vitamina E: cereali, noci, pomodori, spinaci, zucca, broccoli, pesce, mango e papaia. Rame: crusca di frumento, carne intero, granchi, ostriche, agnello, pepe nero, gamberi, mela, fegato di pollo, formaggio fuso, fagioli e funghi. Zinco: ostriche, cioccolato fondente, cacao in polvere, carne di montone, arachidi e legumi. Biotina: riso, piselli, tuorlo d'uovo, avena, fagioli e formaggio di soia. Ferro: barbabietole, fagioli di soia, spinaci, lenticchie, mandorle e pollo. Proteine:. Uova, latte, pesce, pollo e tofu

2. Massaggi:

Massaggio alla testa stimola la circolazione del sangue nel cuoio capelluto e quindi dà un campanello d'allarme per i capelli a crescere. Un massaggio a secco può portare alla rottura dei capelli, massaggio con olio di conseguenza caldo con oli come l'olio di mandorle, olio di oliva, olio di cocco o di olio di ricino può essere utilizzato. Oli tendono a condizionare i capelli che si traduce in mane morbido e lucente.

3. Protezione dal calore:

Utilizzare strumenti per lo styling di calore come l'asciugacapelli, ferro dei capelli, l'asta di curling il meno frequentemente possibile. E prima di utilizzarli, si prega di utilizzare un buon capelli proteggere spruzzo. Inoltre, indossare una sciarpa, cappello o prendere un ombrello con voi mentre uscendo al sole per prevenire i danni da raggi UV.

4. shampoo giusto:

Utilizzare sempre uno shampoo in base al vostro tipo di capelli e non perché è il parlare della città. Anche se il vostro cuoio capelluto è grassa, non lavare tutti i giorni. In questo modo si mette a nudo i capelli della sua oli naturali e vi offre capelli sani.

5. Protezione Cloro:

Non dimenticare di indossare una buona cuffia di qualità prima di entrare all'interno della piscina, dal momento che il cloro in acqua danneggia i capelli. Appena un passo fuori dalla piscina, lavare i capelli subito.

6. Pettinatura:

Non crede nella adagio "lavarsi i capelli 100 volte per un sano, capelli lucidi". E 'solo provoca la rottura e si asciuga i capelli. Mai fare l'errore di usare un pettine sui capelli bagnati, nemmeno sotto la doccia per diffondere il condizionatore.

7. Taglio:

Idealmente, si dovrebbe tagliare i capelli una volta in 6-8 settimane, altrimenti vi ritroverete con punte dei capelli asciutti /insalubri. Quando si sbarazzarsi delle doppie punte, non ci sarà alcun bisogno di pagare per loro nel lungo periodo. Questo è un modo essenziale per crescere i capelli più velocemente.

8. Coloranti:

Non importa se il vostro colore di capelli naturalmente o con colori chimici a pieno carico, è sicuramente andando a danneggiare i capelli. Quindi bisogna prestare particolare attenzione per capelli trattati chimicamente o naturalmente. Utilizzare shampoo che contengono cocobetyl diammina per quella cura supplementare.

9. Condizionata:

Il condizionamento dei vostri capelli dovrebbe essere effettuata anche in base al tipo di capelli. Capelli grassi richiede un condizionatore molto lieve, mentre i capelli secchi richiede un condizionatore ricco o live-in. E i capelli trattati richiede un condizionatore contenente coco betamine.

10. Acqua:

Non bisogna mai fare l'errore di usare acqua calda per il cuoio capelluto. Lavare il con acqua tiepida se necessario, ma farne una regola ferrea per risciacquare infine con acqua fredda per chiudere i follicoli dei capelli.

E 'molto importante seguire queste modi per mantenere i capelli sani. In realtà, modi naturali solo aiuterà a crescere i capelli più spessi & bella di prodotti chimici convenzionali.