TIP!
È una scelta intelligente indossare occhiali da sole in inverno, non solo in estate. Che ci crediate o no, la neve può riflettere un po 'di luce.
Tutti dovrebbero conoscere la corretta cura degli occhi. Questi organi importanti ci aiutano a vedere e comprendere il mondo. Questo articolo può aiutare a colmare le lacune con la vostra conoscenza cura degli occhi. Continuate a leggere per quello che è necessario conoscere.
Eye Care
TIP!
C'è grande disparità di qualità quando si tratta di occhiali da sole, e alcuni non protegge affatto. Si vuole fare in modo che si può bloccare completamente i raggi UV.
Seguendo le migliori pratiche di cura degli occhi richiede che si vede solo i professionisti più qualificati per gli esami regolari o prescrizioni. Per trovare i migliori operatori locali, è possibile chiedere consigli personali da amici e parenti o guardare online per il feedback del paziente sui medici specifici. Sicuramente si desidera cercare la migliore cura dell'occhio di sicuro.
SUGGERIMENTO
Non potete realizzare questo, ma ciò che si mangia può prevenire alcuni problemi con i vostri occhi. Elevate quantità di vitamine C ed E possono aiutare a prevenire la degenerazione maculare e altre malattie.
indossare occhiali da sole per proteggersi. Mantenere quelli che hanno davvero buone caratteristiche di sicurezza UV con voi in ogni momento. Il sole può danneggiare gli occhi, con la pelle sottile che li circonda. Evitare di correre rischi quando si tratta di occhi.
SUGGERIMENTO
Dovrebbe ancora essere un fumatore, smettere ora. Anche se la maggior parte delle persone conoscono il potenziale danno ai polmoni dal fumo, molti signorina che i loro occhi soffrono pure.
Conoscere la storia della tua famiglia su eventuali malattie degli occhi può aiutare immensamente. Si può avere il test optometrista per condizioni ereditarie che si trovano a conoscenza. Prima di consultare e oculista sui problemi oculari ereditarie, la più grande possibilità hai di minimizzarli.
SUGGERIMENTO
Hai bisogno di sapere se eventuali malattie degli occhi sono comuni nella vostra famiglia. assistenza medica appropriata può essere necessario per le condizioni ereditarie.
Potrebbe non sembrare logico, ma la dieta ha un enorme impatto sulla vostra assistenza sanitaria. La ricerca ha dimostrato che il consumo di alimenti con una buona quantità di zinco, acidi grassi Omega 3, vitamina C e vitamina E può prevenire la degenerazione maculare e la cataratta, così come altri problemi agli occhi. Gli alimenti come fagioli, noci, salmone, verdure a foglia verde, e salmone contengono tutti questi nutrienti.
TIP!
Acidi grassi Omega-3 sono noti per essere eccellente per la cura degli occhi. L'integrazione di alimenti nella vostra dieta che contengono questo ingrediente è importante.
In caso di essere ancora un fumatore, smettere ora. Ci sono molti rischi per la salute, e la vostra salute degli occhi è uno di loro. malattia degli occhi è più comune tra i fumatori. Se si esce, allora il rischio è ridotto di sviluppare la cataratta o danni ai nervi ottici.
SUGGERIMENTO
Si dovrebbe proteggere gli occhi utilizzando occhiali da sole. Anche nelle giornate nuvolose si dovrebbe proteggere gli occhi dai dannosi raggi UV
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E 'importante praticare una vita sana, e che include una corretta cura degli occhi. Sicuramente si dovrebbe aver imparato qualcosa durante la lettura attraverso queste informazioni. Ora, tutto ciò che dovete fare è mettere questi suggerimenti da utilizzare. In questo modo potrete migliorare la salute degli occhi e vogliono condividere le tue conoscenze con quelli che sono importanti per voi.
