KIAT! Pastikan bahwa semua janji dengan dokter Anda ditepati sehingga Anda dapat tetap mengetahui perkembangan situasi yang mungkin muncul. Janji temu ini dijadwalkan dengan cermat sehingga perkembangan janin, dan kesehatan Anda, dapat dipantau dengan baik selama kehamilan Anda.
Kehamilan adalah momen yang luar biasa dalam hidup seseorang. Beberapa orang mencoba selama bertahun-tahun, sementara yang lain terkejut mengetahui berita itu. Tidak mudah untuk melewati kehamilan, tetapi saran ini dapat membantu siapa saja yang berada di posisi tersebut.
KIAT! Luangkan waktu untuk melakukan kunjungan rumah sakit sebelum melahirkan di sana. Temui semua staf, dan ikuti tur ke seluruh gedung.
Rutinitas waktu tidur yang teratur akan memastikan Anda cukup tidur saat hamil. Rutinitas yang teratur di malam hari akan membuat tubuh Anda tahu kapan waktunya untuk tidur, sehingga memudahkan Anda untuk tertidur. Mandi air hangat atau pijat bahu adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan diri.
KIAT! Jika Anda sedang hamil, cobalah makan makanan yang hambar, seperti biskuit, di siang hari. Kerupuk dan makanan hambar lainnya dapat mencegah Anda merasa mual sekaligus mengurangi keinginan tubuh untuk memilih makanan yang kurang sehat.
Beli bra dan pakaian hamil sesegera mungkin. Ini akan membuat Anda merasa lebih rileks selama proses tersebut. Jangan malu untuk membeli baju hamil lebih awal. Hanya Anda yang dapat menentukan apa yang terlihat bagus dan terasa tepat untuk Anda.
KIAT! Sangat penting untuk mengetahui gejala persalinan prematur di awal kehamilan Anda. Pelajari kemungkinan ini secara menyeluruh, sehingga Anda dapat bersiap untuk menghubungi dokter Anda jika diperlukan pada waktu yang tepat.
Sebelum mencoba untuk hamil, buatlah janji dengan dokter Anda. Seorang dokter dapat memberi tahu Anda tentang cara terbaik untuk memastikan sembilan bulan yang lancar dan sehat, dan bahkan menawarkan panduan tentang kesuburan. Mempelajari semua yang Anda bisa untuk mempersiapkan diri menghadapi kehamilan akan membuat pengalaman tersebut lebih aman dan sehat.
KIAT! Mengalah pada keinginan Anda bukanlah ide terbaik, saat Anda hamil. Bayi Anda yang sedang berkembang memiliki kebutuhan nutrisi khusus, sama seperti Anda.
Luangkan waktu untuk menerima suntikan flu. Sistem kekebalan biasanya lebih lemah selama kehamilan, membuat berbagai penyakit lebih mungkin terjadi. Ini bisa menjadi bahaya bagi anak Anda dan Anda.
KIAT! Daftar lebih awal untuk kelas persalinan agar penjadwalan lebih mudah. Penting agar Anda tidak menunda-nunda dalam melakukan ini.
Anda harus mencatat apa yang Anda makan dalam buku harian. Periksa daftar makanan yang Anda makan di penghujung hari untuk memastikan Anda memenuhi semua kebutuhan nutrisi Anda dan membuat keputusan nutrisi yang baik. Ini juga akan berguna saat membuat janji dengan dokter.
KIAT! Anda tidak ingin berada di bak mandi air panas atau sauna saat Anda hamil. Menjadi terlalu panas dapat membahayakan bayi Anda yang sedang berkembang.
Untuk menyelesaikan semuanya, kehamilan benar-benar merupakan keajaiban. Banyak wanita sangat senang mengetahui bahwa mereka mengharapkan. Kehamilan tidak sederhana, tetapi Anda dapat mengatasinya dan menciptakan kenangan indah. Artikel ini akan membantu Anda melihat semua pasang surut kehamilan.
