Apakah Anda menderita pendarahan menstruasi yang berat dan kram yang menyakitkan? Ada kemungkinan Anda menderita adenomiosis. Posting ini membahas penyebab dan gejala adenomiosis dan daftar pengobatan rumahan yang berbeda untuk menyembuhkannya secara alami. Ingin tahu lebih banyak? Teruslah membaca.
Adenomyosis adalah kondisi medis langka di mana ada pertumbuhan sel-sel endometrium di dinding otot rahim (1). Ini terutama mempengaruhi wanita berusia antara 35 dan 50. Hal ini ditandai dengan perdarahan menstruasi yang berat dan kram parah dan dalam kebanyakan kasus, menghilang setelah menopause. Meskipun histerektomi direkomendasikan oleh sebagian besar dokter (2), ada pengobatan rumahan dan perawatan alami yang dapat membantu mengurangi gejala adenomiosis dengan sukses.
Penyebab pasti adenomiosis tidak diketahui. Namun, ada kemungkinan faktor etiologi yang meliputi berikut ini:
Kehadiran estrogen dalam tubuh berperan dalam adenomiosis (3). Selama menopause, terjadi penurunan produksi hormon ini, sehingga cenderung menghilang.
Meskipun dalam beberapa kasus, adenomiosis dapat asimtomatik, artinya Anda tidak mengalami gejala apa pun, hal ini ditandai dengan:
Meskipun sangat sedikit yang diketahui tentang kondisi ini, ada pengobatan rumahan yang efektif yang dapat digunakan sebagai pilihan penyembuhan alami untuk adenomiosis. Berikut 10 di antaranya:
Ini adalah obat yang bagus untuk kondisi ini. Yang perlu Anda lakukan adalah merendam kain lembut dalam minyak jarak dan meletakkannya di kulit Anda untuk meningkatkan sirkulasi dan mempercepat penyembuhan organ dan jaringan di bawah kulit Anda. Minyak jarak membantu dalam detoksifikasi darah tua dan mengurangi rasa sakit dan peradangan sambil menggabungkan kekuatan dengan sistem pembersihan alami tubuh Anda untuk menghilangkan jaringan parut (4), pertumbuhan jaringan asing, dan perlengketan.
Menurut ahli herbal, dompet gembala digunakan untuk mengobati ketidakteraturan menstruasi karena diketahui dapat meningkatkan kontraksi rahim (5). Ini, pada gilirannya, membantu mengurangi pendarahan. Dikatakan bahwa ramuan membatasi aliran darah di daerah panggul karena menyempitkan pembuluh darah. Wanita hamil harus menghindari penggunaan tas gembala karena meningkatkan kontraksi rahim. Anda juga harus menggunakannya di bawah pengawasan seorang ahli karena tidak diketahui apakah obat tersebut memiliki efek samping pada interaksi dengan obat-obatan.
Ramuan ini kaya akan antioksidan kuat yang dikenal sebagai gingerol yang juga memiliki sifat anti-inflamasi (6) dan membantu fungsi normal rahim. Jahe juga bekerja sebagai analgesik alami yang membantu mengurangi rasa sakit yang datang saat menstruasi. Minumlah teh jahe setiap hari, dan sertakan akar yang luar biasa ini dalam makanan Anda juga. Anda juga bisa merebus segelas air dengan 1 inci jahe dan meminumnya untuk mendapatkan manfaat ramuan ini.
Ini adalah obat herbal lain yang bekerja sangat baik untuk adenomiosis. Kunyit mengandung kurkumin yang membantu mengurangi peradangan di rahim dengan cepat (7) dan juga mengurangi jumlah darah saat menstruasi. Minum segelas susu yang dicampur dengan satu sendok teh kunyit untuk menurunkan peradangan di semua bagian tubuh Anda. Anda juga harus menambahkannya ke makanan Anda untuk mendapatkan manfaatnya serta merasakan kelegaan dari gejala adenomiosis.
Ini adalah obat alami yang terkenal untuk adenomiosis. Vitex mengandung senyawa tertentu yang memiliki efek yang sama dari progesteron dan testosteron dan hormon lainnya. Ini menghambat produksi estrogen dalam tubuh. Menurunkan kadar estrogen membantu menghilangkan gejala adenomiosis karena, seperti yang disebutkan sebelumnya, kelebihan estrogen dapat menjadi penyebab kondisi ini. Penelitian juga menunjukkan bahwa vitex dapat bermanfaat bagi wanita yang mengalami pendarahan berlebihan di rahim yang disebabkan oleh gangguan fungsi ovarium.
Ini adalah dua mineral penting yang berperan penting dalam proses menstruasi. Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup kalsium dan magnesium dalam diet Anda. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen setidaknya tiga kali seminggu. Ini akan membantu mengatur periode menstruasi Anda yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi keparahan atau menghilangkan gejala adenomiosis.
Ini adalah obat herbal yang digunakan di Jepang untuk mengobati berbagai jenis masalah ginekologi (8). Menurut penelitian, diketahui sangat efektif dalam pengobatan adenomiosis. Para peneliti terus melakukan penelitian tentang ramuan Jepang ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang efeknya pada kondisi ini. Sebelum Anda menggunakan obat ini, pastikan Anda berkonsultasi dengan praktisi perawatan kesehatan yang berpengalaman dalam administrasi dan penggunaan KBG karena informasi tentang potensi efek sampingnya masih sangat sedikit.
Panas dapat membantu mengendurkan otot-otot rahim yang berkontraksi. Ini, pada gilirannya, membantu menghilangkan tekanan yang menyebabkan rasa sakit. Ketika tekanan hilang, Anda mendapatkan bantuan dari kram dan rasa sakit lainnya. Ambil bantal pemanas dan letakkan di area di mana rasa sakit itu berada, biasanya perut bagian bawah. Jika Anda tidak memiliki bantal pemanas, Anda juga dapat menggunakan kantong air panas. Berbaring dan letakkan di area yang sakit sampai rasa sakitnya mereda. Atau, Anda juga dapat mandi air panas karena dapat membantu mengurangi rasa sakit yang Anda alami secara efektif.
Ketika Anda memikirkan lidah buaya, Anda mungkin memikirkan manfaat kulit dan rambut. Seperti yang Anda ketahui, itu dapat diambil secara internal juga karena memiliki banyak manfaat kesehatan dan mencegah banyak masalah. Lidah buaya membantu membuat aliran menstruasi lebih konstan dan mencegah kram (9). Ketika ada aliran menstruasi yang konstan, ini mengurangi tekanan pada rahim dan, pada gilirannya, menghilangkan rasa sakit. Minum segelas jus lidah buaya dua kali sehari untuk mendapatkan manfaat ini. Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya segar pada area yang terkena untuk mengurangi kram.
Menurut para ahli, aromaterapi adalah cara yang bagus untuk mengatasi kram yang mengganggu yang datang dengan menstruasi (10). Minyak esensial clary sage dan minyak esensial marjoram sangat baik untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat adenomiosis. Direkomendasikan agar Anda menggunakan kompres panas yang dibuat dengan minyak esensial ini di atas perut Anda untuk menghilangkan atau menurunkan keparahan gejala kondisi ini.
Terlepas dari pengobatan rumahan ini, para ahli sangat merekomendasikan olahraga teratur. Aktivitas fisik dapat membantu secara signifikan dalam mengurangi dan menekan gejala adenomiosis. Yoga sangat dianjurkan (11). Asana seperti Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana dan Utthita Anguli Sukhasana dikenal sangat efektif dalam mengurangi kram menstruasi yang parah. Latih asana yoga ini setiap hari selama 20 menit untuk mendapatkan manfaatnya dan mengurangi gejala yang menyertai kondisi yang sering menyakitkan ini. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh berlatih selama periode menstruasi.
Ada juga makanan tertentu yang harus Anda sertakan dalam diet Anda untuk meredakan kram menstruasi. Ini termasuk:
Meskipun adenomiosis bisa menjadi kondisi yang menyakitkan, ada pengobatan rumahan yang efektif yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit serta mengatur menstruasi. Menggunakan pengobatan alami adalah alternatif yang jauh lebih aman daripada obat-obatan allopathic karena tidak mengandung bahan berbahaya.
Namun, perlu diingat bahwa beberapa herbal mungkin memiliki interaksi dengan obat-obatan tertentu yang mungkin Anda pakai, jadi konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan salah satu dari mereka. Setelah Anda diberi lampu hijau, Anda dapat memastikan bahwa Anda menghindari semua gejala adenomiosis.
Apakah menurut Anda postingan ini bermanfaat? Tinggalkan komentar Anda di kotak di bawah.
