Kebanyakan wanita takut permulaan menopause. Menopause bukanlah suatu kondisi atau penyakit melainkan suatu peristiwa alam dalam kehidupan seorang wanita ketika ia berhenti menstruasi dan tidak lagi subur. Gejala menopause wanita bermanifestasi jauh sebelum onset yang sebenarnya. Mengenali tanda-tanda menopause akan mengurangi stres dan membantu Anda menerima situasi dengan lebih baik.
Jadi, apa itu gejala menopause?
Gejala menopause dimulai bahkan sebelum periode terakhir wanita tersebut. Dalam beberapa kasus, tanda dan gejala menopause mulai muncul tiga sampai lima tahun sebelumnya. Selama periode ini, yang dikenal sebagai “peri-menopause”, kadar estrogen turun sehingga menimbulkan berbagai gejala yang menunjukkan permulaan menopause.
Menurut para ahli, menopause dipastikan ketika Anda tidak mendapatkan periode menstruasi selama setahun. Namun sebelum itu terjadi, perhatikan Peri Menopause ini Gejala.
1. Perubahan Pola Menstruasi: Haid yang tidak teratur adalah salah satu tanda dan gejala menopause yang paling umum. Beberapa wanita mungkin mengalami menstruasi setiap tiga minggu, sementara yang lain mungkin tidak mengalami menstruasi selama berbulan-bulan.
2. Kekeringan Vagina: Kebanyakan wanita mengalami kekeringan pada vagina. Ini juga disertai dengan sensasi gatal yang menyebabkan ketidaknyamanan. Akibat kekeringan vagina, mereka mungkin juga mengalami rasa sakit saat berhubungan seks.
3. Kesuburan Rendah: Penurunan kadar estrogen menyebabkan kesuburan yang lebih rendah selama peri-menopause. Kurangnya estrogen menyebabkan penipisan jaringan vagina dan penurunan pelumasan di vagina. Beberapa wanita mungkin juga mengalami peradangan vagina sebagai akibatnya.
4. Kehilangan Fokus: Beberapa wanita mungkin tidak bisa fokus pada sesuatu dalam waktu lama. Mereka mungkin juga memiliki masalah dengan ingatan, yaitu tidak mengingat sesuatu dengan cukup cepat atau mudah lupa. Mempelajari sesuatu yang baru mungkin menimbulkan tantangan selama masa ini.
5. Iritabilitas dan Perubahan Suasana Hati: Tanda Wanita dan Gejala Menopause termasuk kemurungan dan lekas marah, umumnya disebabkan karena kurang tidur.
6. Hot flash dan keringat malam: Hot flashes adalah peningkatan panas secara tiba-tiba di beberapa bagian tubuh. Keringat malam adalah hot flash yang terjadi saat tidur di mana wanita berkeringat.
7. Gangguan Tidur dan Moodiness: Wanita yang memasuki masa menopause mengalami kesulitan untuk tidur atau mereka merasa sulit untuk tidur nyenyak karena kecemasan atau karena keringat malam. Hal ini dapat menyebabkan kemurungan dan perasaan umum yang terus-menerus lelah dan tidak sehat.
8. Masalah Kencing: Wanita yang mengalami gejala menopause mudah terkena infeksi saluran kemih. Sering buang air kecil juga merupakan salah satu gejala menopause.
9. Tanda dan Gejala Fisik Menopause: Ini mungkin termasuk penipisan rambut, pengurangan ukuran payudara dan penumpukan lemak di daerah perut.
10. Masalah Lain Terkait Gejala Menopause: Beberapa masalah kesehatan wanita lainnya terkait dengan gejala menopause.
Kunjungi http://mrcw.com.au/the-a-to-z-of-symptoms/ jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang gejala menopause wanita dan cara mengatasinya. Ia memiliki semua informasi yang tepat tentang bagaimana menangani fenomena alam ini. Pusat Sumber Daya Kesehatan Wanita juga memiliki Komunitas Pendukung Menopause &Kelompok Diskusi Menopause yang mungkin ingin Anda ikuti.
