Nyeri sendi adalah nyeri yang timbul pada daerah pertemuan kedua tulang. Nyeri sendi sering terjadi selama musim dingin. Ini menyebabkan ketidaknyamanan dan menghambat fungsi tubuh. Nyeri sendi dapat disebabkan oleh sejumlah masalah seperti osteoarthritis, penyakit autoimun, arthritis, asam urat, rubella, hepatitis, keseleo, ketegangan otot dan cedera lainnya. Nyeri sendi sering terjadi pada lutut, bahu, siku, leher, pinggul, dan pergelangan tangan.
Intensitas nyeri sendi berkisar dari ringan hingga sedang dan sedang hingga berat. Bisa juga disertai pembengkakan dan kekakuan pada persendian, nyeri lutut yang terus-menerus, dan nyeri tangan. Berolahraga secara teratur dan makan makanan seimbang mengurangi nyeri sendi.
Termasuk wortel, fenugreek, jahe, bawang putih, bawang bombay dalam diet membantu menghilangkan nyeri sendi. Selain itu ada pengobatan rumah tertentu yang harus diikuti untuk mendapatkan bantuan dari nyeri sendi dan lutut sampai batas tertentu. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kami di Boldsky membuat daftar beberapa pengobatan rumah alami atau herbal untuk menghilangkan nyeri lutut dan sendi. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentangnya.
Lihat Foto
Kunyit: Kunyit adalah obat terbaik untuk meredakan nyeri sendi. Bahan aktifnya, kurkumin, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang memberikan pereda nyeri dengan cepat. Campur bubuk kunyit dan madu dengan segelas susu hangat. Minumlah setiap hari untuk meredakan nyeri sendi.
Cuka: Cuka membantu menghilangkan racun dari sendi dan jaringan ikat. Cuka bermanfaat bagi mereka yang menderita nyeri sendi akibat radang sendi. Campurkan cuka tambahkan madu ke dalam segelas air hangat. Minum larutan ini tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
Lihat Foto
Bawang putih: Kandungan belerang dan selenium yang ada dalam bawang putih bermanfaat dalam mengobati radang sendi dan nyeri sendi. Sulfur mengurangi nyeri sendi dan memberikan bantuan cepat. Sertakan bawang putih mentah dalam diet harian Anda dan perhatikan perbedaannya.
Jahe :Jahe adalah obat terbaik untuk meredakan nyeri sendi dan radang sendi. Sifat antiinflamasinya juga dapat meredakan nyeri sendi. Minumlah beberapa cangkir teh jahe sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Bisa juga dicampur dengan kunyit dan fenugreek untuk hasil terbaik. Jahe juga bisa menyembuhkan sakit perut dan mual.
Jelatang :Jelatang juga dikenal untuk mengurangi rasa sakit. Senyawa yang ada dalam jelatang mengurangi peradangan. Ini juga kaya akan boron, mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan sendi. Minum jus jelatang untuk meredakan nyeri sendi secara tiba-tiba.
