Semangka, seperti yang sudah kita ketahui, adalah buah ajaib dari daerah tropis. Awalnya ditemukan tumbuh di negara-negara Afrika Selatan dari mana ia mencapai semua negara tropis di dunia. Ini adalah sumber yang sangat kaya karbohidrat, vitamin (A &C), kalium dan tanpa jumlah lemak dan kalori. Ini idealnya dianggap sebagai buah terbaik untuk mengalahkan panas terik selama musim panas.
Semangka memiliki rasa netral karena 95% komposisi air. Meski rasanya sedikit manis. Ini terutama terdiri dari air dan elektrolit dan kaya akan kandungan serat juga yang membuatnya sempurna sebagai buah diet.
Meskipun semangka dapat tumbuh di semua musim di bawah lingkungan tropis namun sebagian besar tersedia di musim panas. Jus semangka dapat disiapkan dengan sangat mudah di rumah juga. Pasangan dengan manfaat jus semangka alami ini, sungguh menyenangkan!
Semangka sangat kaya akan sumber Lycopene yang merupakan antioksidan yang membantu meredakan 'radikal bebas' yang berpotensi merusak jaringan dan organ tubuh (1).
Karena terutama terdiri dari air dan mineral dan jumlah lemak yang dapat diabaikan, ini paling cocok untuk diet penurunan berat badan. Kaya akan elektrolit dan vitamin, buah ini terbukti menjadi buah yang penuh daya (2).
Semangka kaya akan vitamin B6 (3) yang digunakan oleh tubuh untuk meredakan kelelahan, stres, kecemasan, dll.
Kehadiran Lycopene di dalamnya juga bermanfaat bagi kulit karena antioksidan cenderung mengurangi radikal bebas dari tubuh dan menghambat proses penuaan dengan cukup efektif (4).
Ini adalah sumber energi instan yang sangat baik karena mengandung elektrolit (natrium &kalium), mineral dan karbohidrat di dalamnya yang menjaga tubuh tetap terhidrasi dan energik (5).
Sebagai buah yang kaya serat (6) buah ini menambah jumlah makanan dan sangat membantu pencernaan dan kandungan airnya bertanggung jawab untuk membuang racun dari tubuh.
Sangat baik untuk kulit dan menghilangkan minyak berlebih dari kulit yang menyembuhkan banyak masalah kulit seperti jerawat dan jerawat (7).
Terbukti menjadi pelembap dan toner alami untuk wajah dan menjaga kulit tetap bersinar dan terhidrasi dengan baik (8).
Dipercaya bahwa segelas jus semangka setiap hari akan menjauhkan penyakit seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, asma, dan kanker usus besar.
Karena memiliki proporsi elektrolit yang baik, ia menjaga tekanan darah tetap terkendali dan menormalkannya secara efisien (9).
