Ketika Anda mulai mendekati usia 30, Anda menyadari bahwa kulit Anda juga tidak berusia 20 tahun lagi. Dengan jenis kehidupan yang penuh tekanan yang kita jalani, penuaan kulit dini bukanlah masalah besar. Pada saat Anda berusia 30 tahun, Anda mungkin mulai melihat kerutan di kulit Anda. Jika itu tidak terjadi pada usia 30, pada saat Anda berusia 35 tahun, usia pasti akan terlihat di wajah Anda.
Tips perawatan kulit untuk kulit yang menua cukup berbeda dari biasanya. Sebagai seorang wanita dewasa, Anda tidak dapat merawat kulit Anda dengan santai seperti yang Anda lakukan sebagai seorang gadis. Anda perlu berhati-hati dan waspada terhadap penuaan kulit. Bahkan sedikit kecerobohan dapat menyebabkan kerutan jelek pada kulit Anda dan bintik-bintik penuaan dapat menjadi noda permanen jika Anda tidak menggunakan tips perawatan kulit yang tepat.
Kulit yang menua membutuhkan perawatan yang cerdas dan khusus. Sebagian besar hal yang perlu Anda lakukan mudah dan berada dalam kendali Anda. Anda tidak dapat menghentikan kerusakan akibat waktu pada kulit Anda yang menua, tetapi Anda dapat memperlambatnya dengan merawat diri sendiri dengan baik.
Berikut beberapa perubahan gaya hidup dan perawatan kecantikan yang perlu Anda lakukan untuk merawat kulit yang menua.
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda semakin kering. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa kulit Anda tidak lagi menghasilkan minyak seperti dulu. Jadi jagalah diri Anda tetap terhidrasi dengan minum air putih. Ini juga membantu membuang racun.
Anda mungkin pernah menjadi hewan pesta di usia 20-an yang bisa menghabiskan banyak malam tanpa tidur. Tetapi ketika kulit Anda mulai menua, bahkan beberapa jam kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam. Jadi, jangan berkompromi dengan kecantikan tidur Anda.
Ketika kita masih muda, kita tidak menyadari perlunya rezim kecantikan yang teratur. Tapi saat beranjak dewasa, Anda harus membiasakan diri menyiram diri dengan krim malam sebelum tidur.
Anda mungkin lolos dengan mandi cepat dan melarikan diri ke kampus sekali. Tetapi menerapkan pelembab pada kulit yang menua sangat penting. Kekeringan menyebabkan lebih banyak kerutan.
Jelas bahwa Anda harus menggunakan riasan untuk menutupi noda pada kulit Anda yang menua. Tapi ingatlah untuk membersihkannya sebelum Anda pergi tidur. Kosmetik kimia mempercepat kerutan.
Semakin banyak Anda menggunakan bahan-bahan alami untuk kulit Anda, semakin baik untuk Anda. Gunakan bahan anti penuaan alami seperti kunyit, susu, dan lidah buaya.
Diet Anda juga memainkan peran besar dalam memperlambat penuaan kulit. Makan makanan kaya antioksidan seperti beri, brokoli, dan paprika. Mereka membantu membangun kolagen segar di bawah kulit Anda.
Selalu oleskan pelembab atau krim dengan gerakan ke atas pada kulit Anda. Jika Anda menarik kulit ke bawah saat mengoleskan krim, kulit akan kendur.
Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum kafein mempercepat penuaan. Pada usia 30, Anda tidak bisa menganggap enteng beberapa rokok. Lakukan gaya hidup sehat agar awet muda.
Lakukan diet detoks sesekali. Buang semua makanan olahan, hentikan kafein dan perbanyak cairan detoks. Diet lemon dan madu adalah salah satu diet detoks terbaik yang direkomendasikan oleh para selebriti.
