Lihat Foto Penggelapan kulit karena penyamakan, pigmentasi dan bintik-bintik adalah beberapa penyakit kulit umum musim panas. Penggelapan kulit di musim panas pada dasarnya disebabkan oleh paparan sinar UV dan UVB yang berlebihan. Jadi, selama tahun ini mencerahkan warna kulit adalah solusi yang paling tepat. Sementara paket wajah dan perawatan kecantikan tetap menjadi salah satu solusi terbaik untuk mengatasi penyamakan kulit, diet juga memainkan peran penting. Tips memutihkan kulit menggunakan sayuran adalah cara kuno untuk memerangi efek musim panas pada kulit.
Tips Memutihkan Kulit Menggunakan Sayuran -
1.Pea – Pea, kacang kecil kecil menyimpan solusi untuk beberapa masalah kesehatan dan salah satunya dalam penggelapan kulit musim panas. Salah satu tips memutihkan kulit terbaik menggunakan sayuran adalah konsumsi kacang polong secara teratur. Menurut "Compendium of Materia Medica", kacang polong dapat menghilangkan kegelapan kulit. Ini mengandung provitamin. Vitamin yang dalam tubuh manusia diubah menjadi Vitamin A, yang melembabkan kulit secara alami, menjaganya dari kekeringan dan penyamakan.
2.Kentang - Kentang, yang memiliki konsentrasi tinggi Vitamin B dan selulosa berkualitas tinggi, menjaga kulit tetap sehat dan vitamin C tingkat tinggi membantu mencerahkan warna kulit.
3. Lobak Putih – Lobak bukanlah makanan favorit tetapi merupakan salah satu sayuran terbaik untuk mencerahkan warna kulit. Lobak putih merupakan sumber Vitamin C yang baik yang merupakan antioksidan dan menghambat konsentrasi melanin pada kulit. Komponen yang membuat kulit tampak gelap. Lobak putih juga meningkatkan pencernaan, yang secara langsung meningkatkan kesehatan kulit.
4. Wortel – Tips memutihkan kulit sayuran lainnya adalah dengan mengkonsumsi wortel. Wortel kaya akan karetonoid. Karetonoid adalah zat pewarna sayuran. Studi telah membuktikan bahwa konsumsi karetonoid secara teratur dapat membuat warna kulit lebih cerah dan juga mencerahkan kulit. Sayuran lain yang kaya akan karetonoid adalah tomat.
5.Mentimun – Mentimun adalah sayuran musim panas yang terkenal dan sumber yang kaya akan vitamin, asam amino, dan asam tartarat. Asam ini mengobati kulit terbakar dan bintik-bintik. Asam juga membersihkan kulit dan mencerahkan warna kulit.
Tips memutihkan kulit musim panas ini adalah dengan memasukkan lima sayuran ini dalam diet Anda. Mereka tidak hanya mencerahkan warna kulit Anda tetapi juga meningkatkan kesehatan.
