Apa yang bisa lebih baik dari benih? Benih yang melahirkan tanaman baru dan selanjutnya melayani alam semesta.
Flax adalah benih kekuatan kecil yang penuh dengan kebaikan. Benih ini telah digunakan sejak zaman kuno, melalui peradaban dan budaya kuno. Bukti arkeologi menunjukkan penggunaan biji rami sejak zaman Nefertiti di Mesir. Biasanya dibudidayakan untuk serat yang kuat secara alami, rami atau "Tisi" atau "Alsi" seperti yang dikenal di India, digunakan untuk menambah makanan penduduk desa yang bekerja keras.
1. Benih ini mencapai muatan nutrisi dan digunakan sebagai suplemen obat bahkan hingga hari ini. Rami dikenal karena sifat penurun kolesterolnya. Biji rami menghangatkan tubuh manusia. Keunikan bijinya sedemikian rupa sehingga perlu dimakan sebagai makanan giling. Jika dimakan secara utuh, biji rami tidak dapat dicerna oleh tubuh. Biji rami, jika digiling dan diminum setiap hari dengan air, memberikan jumlah serat yang diperlukan untuk menjaga sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik. Jaga asupan cairan Anda tetap tinggi. Berapa banyak yang Anda makan, tergantung pada alasan Anda memakan biji rami. Bijinya sendiri renyah dan enak jika dipanggang. Namun ironis kedengarannya, yang membuatnya lebih enak, justru merusak kebaikannya. Jadi, toko roti lokal yang mempromosikan roti dengan biji rami sebagai hadiah terbaik yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri, mereka tidak terlalu jujur kepada Anda. Ini adalah manfaat biji rami yang paling menonjol,
2. Hadiah terbaik yang dapat diberikan oleh beberapa sendok biji rami adalah asam lemak omega 3 rantai pendek. Apa pun bidang minat Anda, atau kelompok makanan pilihan Anda, asam lemak omega 3 merupakan kabar baik. Asam lemak omega 3 umumnya terdapat dalam minyak ikan. Jika Anda seperti saya, dan jarang makan ikan dan hanya jika digoreng, Anda pasti akan kehilangan manfaat menurunkan kolesterol dan kulit cantik.
3. Biji rami adalah cara lain untuk mendapatkan apa yang diberikan alam kepada pescatarian. Mereka sebenarnya mengandung asam alfa lineoat, untuk lebih spesifiknya. Asam ini membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit jantung kronis, radang sendi, asma, diabetes dan bahkan membantu menjaga tubuh Anda dari kanker-kanker usus besar untuk lebih spesifik. Dimakan dalam kombinasi dengan kenari dan ikan, biji rami bisa sangat membantu.
[Baca:Manfaat Biji Rami untuk Kesehatan]
4. Jumlah serat yang tinggi dalam biji rami giling bertanggung jawab atas efek penurunan kolesterol dari rami. Diet tinggi serat membantu Anda merasa kenyang, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit, gula darah Anda stabil, dan usus Anda berfungsi dengan baik.
[Baca:Manfaat dan Kegunaan Neem yang Menakjubkan]
5. Antioksidan dan fitokimia bagi saya mengeja iklan untuk krim anti penuaan. Jika semua manfaat berasal dari biji rami dengan biaya yang lebih murah… lakukanlah! Biji rami mengandung ligan, yang bekerja di usus kita dan diubah menjadi zat yang menyeimbangkan hormon wanita. Ini terbukti meningkatkan kesuburan, mengurangi risiko kanker payudara, dan mengurangi gejala perimenopause.
Nikmati semua manfaat biji rami ini tanpa bantuan dokter atau obat-obatan mahal dan dari biji yang kecil. Cobalah untuk menemukan biji rami di gang supermarket lokal Anda, atau hubungi toko kelontong pinggir jalan Anda. Hadiahkan benih yang luar biasa ini ke tubuh Anda hari ini dan setiap hari!
