Italia adalah negeri pizza dan pasta. Terkadang masih sulit dipercaya bagaimana pria dan wanita Italia berhasil tetap bugar dan langsing. Studi dan penelitian telah menunjukkan bahwa rencana diet Mediterania sebenarnya terdiri dari beberapa makanan terbaik yang dapat membantu seseorang untuk tetap sehat. Orang Italia tahu bagaimana menjaga pola makan dan gaya hidup mereka. Mereka percaya pada cara-cara alami untuk menjaga kulit zaitun mereka bersinar dan tubuh mereka bugar, tanpa latihan yang keras.
1. Orang Italia suka menikmati makanan mereka. Seperti yang kita semua tahu, sangat penting untuk mengunyah makanan yang kita makan dengan benar. Ini membantu dalam pencernaan yang baik dan penyerapan nutrisi yang tepat dari makanan. Orang Italia mengikuti teknik ini. Mereka menikmati makanan mereka dan terlibat dalam pembicaraan santai sambil makan. Mereka bahkan berjalan-jalan atau jalan-jalan singkat dengan orang yang mereka cintai setelah makan atau setelah makan siang. Mereka biasanya menghindari ngemil di antara waktu makan. Jika mereka ngemil, kebanyakan berisi kacang-kacangan atau makanan bergizi lainnya.
2. Terlepas dari hidangan utama, baik itu pasta atau makanan Italia lainnya, orang Italia selalu lebih suka salad hijau. Salad yang terdiri dari sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, kubis hitam, dll disajikan tepat sebelum hidangan penutup. Salad dicampur dengan sedikit anggur atau hanya dilemparkan ke dalam minyak zaitun. Penggunaan minyak zaitun terlihat di hampir semua masakan Italia seperti pasta dan bahkan salad. Minyak zaitun sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit dan jantung. Ini juga membantu dalam penurunan berat badan.
3. Makanan penutup Italia terutama terdiri dari buah-buahan segar. Buah segar umumnya tidak memerlukan tambahan gula karena sudah manis. Oleh karena itu, ini menjadi teknik penurunan berat badan yang mudah bagi orang Italia. Buah musiman segar disajikan sebagai makanan penutup, baik dicampur dengan sedikit anggur atau sebagian besar cuka balsamic. Kue manis dan kue kering jarang ditemukan, dan sebagian besar disediakan untuk hari-hari perayaan khusus.
1. Agar terlihat seperti wanita Italia tercantik, kami menyarankan Anda untuk memanjakan rambut Anda dengan masker rambut alami sesekali. Sesekali, Anda bisa melakukan pijatan minyak zaitun panas yang juga akan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.
2. Hindari beralih produk. Pilih merek perawatan kulit yang bagus dan cobalah untuk tetap menggunakannya jika Anda mendapatkan hasil yang baik.
3. Pensil alis tipis bukanlah pilihan wanita Italia. Mereka suka membuatnya sedikit alami dan tetap bugar. Jika Anda memiliki alis mata yang tipis, cobalah untuk mengisi ketipisan tersebut dengan titik-titik dari pensil liner berwarna coklat atau hitam. Ini akan membuat alis Anda terlihat lebih tebal dan penuh.
4. Wanita Italia selalu memperhatikan peningkatan fitur terbaik wajah mereka dengan riasan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, jika Anda memiliki alis mata yang bagus, Anda harus menjaga bentuknya. Jika Anda merasa memiliki bentuk bibir yang bagus, cobalah menggunakan lipstik yang akan membuat bibir Anda menonjol. Jika Anda yakin fitur terbaik Anda adalah mata Anda, maka kenakan riasan berani untuk membuat mata Anda menonjol. Last but not least, jika Anda yakin bahwa fitur terbaik Anda adalah tulang pipi Anda, buat mereka menonjol dengan menerapkan warna perona pipi yang sesuai.
Harap Anda menikmati posting ini sebanyak yang kami lakukan. Lalu, tips makeup, kecantikan, atau diet Italia apa yang suka Anda ikuti? Berikan komentar Anda di bawah.
