Salah satu pemimpin spiritual paling terkenal, Yoga Guru, Baba Ramdev memiliki solusi untuk hampir semua masalah di dunia, bahkan tentang cara mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Ya itu benar! Pada artikel ini, saya akan membagikan tips kecantikan Baba Ramdev untuk kulit bercahaya. Meskipun tips dan metodenya mungkin tidak bekerja seperti keajaiban atau menghasilkan efek instan (mungkin perlu satu atau dua minggu untuk muncul), hasilnya pasti tahan lama dan permanen.
Kapalbhati Pranayama adalah sejenis latihan pernapasan yang membantu Anda membersihkan paru-paru. Dalam hal ini, lebih banyak oksigen dikonsumsi sementara karbon dioksida dibuang. Melakukan Kapalbhati selama 6 bulan secara teratur akan membuat Anda mendapatkan kulit bercahaya dan membantu Anda mendapatkan kilau pada wajah Anda. Anda perlu melakukannya dua kali sehari. Ini juga akan membantu Anda menghilangkan lingkaran hitam.
Baba Ramdev menyarankan agar Anda mengganti minuman dingin favorit Anda seperti Pepsi, Coke, Thums up, dll. dengan jus segar. Jika Anda memasukkan jus segar dalam diet harian Anda, Anda pasti akan mendapatkan kulit bercahaya secara alami.
Setelah mandi atau mandi, gosok wajah Anda dengan lembut menggunakan handuk lembut dan cobalah untuk memijatnya selama 1-2 menit saat kulit Anda masih basah. Ini akan membantu mengencangkan kulit dan membuat kulit Anda lebih kenyal dan lembut.
Guru yoga menyarankan bahwa Anda harus terus memiliki pikiran positif dalam pikiran Anda. Jika Anda berpikir baik dan merasa bahagia dari dalam, itu akan menambah kilau positif pada wajah Anda. Jika Anda memiliki pikiran jahat di hati Anda, itu akan tercermin di wajah Anda, membuatnya terlihat kusam dan penuh kerutan.
Pijat wajah, leher dan tangan Anda dengan Aloe Vera setiap hari di pagi dan malam hari. Ini akan menambah kilau ekstra pada wajah Anda.
Baba Ramdev sangat mendukung penggunaan produk alami dan Ayurveda untuk merawat kulit dan kesehatan Anda. Besan pack atau Channe ka Atta disarankan untuk digunakan pada wajah Anda. Ada dua cara untuk menggunakannya:
Cara pertama adalah mengganti cuci muka Anda dengan Besan. Anda perlu menggunakan Besan setiap hari untuk mencuci muka. Cara kedua adalah mencampurnya dengan air mawar atau air biasa, dan oleskan sebagai masker wajah. Penggunaan harian ini akan memberi Anda hasil yang terlihat hanya dalam 1 atau 2 minggu.
Babaji menyarankan penggunaan Lemon atau Nimbu untuk perawatan wajah Anda. Ini menghilangkan kulit cokelat dan jerawat saat bertindak sebagai agen pencerah kulit alami. Cukup gosokkan lemon pada wajah Anda sekali sehari dan bilas menggunakan air hangat.
[ Baca:Obat Untuk Mencerahkan Kulit ]
Setiap hari sebelum tidur, oleskan susu mentah ke wajah Anda. Biarkan bekerja semalaman. Cuci menggunakan air biasa hingga dingin keesokan paginya. Ini akan memberikan cahaya instan ke wajah Anda. Perawatan rutin dengan ini akan memberi Anda keadilan permanen
Bahkan Babaji menyarankan minum setidaknya 3 sampai 4 liter air setiap hari. Gelas air yang Anda minum selama makan tidak termasuk dalam hal ini. Air menambah kekenyalan dan kilau alami pada kulit Anda sekaligus menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan sehat.
“Rutinitas tidur yang tepat sangat penting,” saran Babaji. Anda harus tidur setidaknya selama 8 jam. Waktu tidur lagi, sangat penting. Baba Ramdev menyarankan agar Anda mencoba untuk tidur pada jam 10 malam atau maksimal pada jam 11 malam; jika tidak, Anda akan mendapatkan lingkaran hitam dan noda pada kulit Anda. Juga, cobalah untuk bangun pagi-pagi.
Kiat-kiat ini sangat sederhana dan seseorang dapat dengan mudah mengikuti dan memasukkannya ke dalam rutinitas harian seseorang. Apa pendapat Anda tentang tips bercahaya kulit Ramdev Baba ini? Beri kami komentar.
