Gigi kita dapat memberi tahu banyak tentang nutrisi dan bahkan kesehatan kita. Agar terlihat bersih dalam setiap situasi, pelajari lebih lanjut tentang makanan yang menyebabkan noda pada gigi. Kurangi konsumsinya untuk memikat rombongan Anda dengan senyum Anda.
Noda dapat muncul pada gigi kita karena berbagai faktor, baik itu pasti atau hanya sementara. Tergantung pada makanan yang kita konsumsi, kerusakannya bisa lebih buruk atau kurang dramatis. Namun jika Anda mendambakan senyum yang sempurna, ada baiknya mencegah gigi Anda dari kerusakan internal atau hanya eksternal. Tidak perlu sepenuhnya menghilangkan bahan-bahan ini dari diet Anda. Intinya adalah untuk mengurangi jumlah asupan mereka dan mengikuti perawatan gigi yang terdefinisi dengan baik.
Pemutih gigi sangat populer saat ini, Anda dapat memilih yang buatan sendiri atau yang profesional. Namun tampaknya pencegahan adalah satu-satunya jaminan bahwa gigi Anda dapat mempertahankan warna putih bersih awalnya. Berikut adalah makanan pewarna gigi yang paling terkenal.
Teh
Terbukti bahwa teh hijau dan hitam dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan kita. Memang perawatan gigi tidak terkecuali selain kualitasnya untuk menghilangkan bakteri dan faktor berbahaya lainnya dari rongga kita, ini memiliki beberapa kelemahan 'terlihat'. Mereka yang sangat menyukai minuman ini mungkin tidak mau menyerah, dan bahkan tidak mengurangi asupan teh harian mereka. Meskipun demikian, tidak perlu mengurangi jumlahnya. Sebaiknya pertimbangkan untuk menjaga agar teh tidak terlalu dingin atau panas.
Karena keadaan ini dapat menyebabkan kerusakan besar pada email gigi dan akibatnya mempengaruhi warna atau gigi. Cobalah untuk menjaga suhu teh di antara cara ini untuk menghindari penetrasi menyeluruh dari noda ke dalam gigi. Sebaiknya ikuti prinsip ini kecuali jika bintik-bintik tersebut mungkin menetap secara permanen di gigi.
Saus Kedelai
Bahan ini digunakan hampir di semua masakan, menambah cita rasa khusus pada makanan kita. Namun setiap hal baik datang dengan sedikit buruk, tidak terkecuali kecap.
Ini dapat menodai gigi Anda dengan menembus ke dalam struktur ini karena pigmen berwarna gelap. Oleh karena itu dianjurkan untuk segera mencuci gigi atau berkumur dengan air bersih atau paling lama 1 jam setelah mengkonsumsi kecap.
Saus Tomat
Penggemar makanan Italia mungkin meneteskan air mata ketika harus memilih antara saus tomat favorit mereka dan pasta gigi putih murni. Namun situasinya tidak seburuk itu, tidak perlu memilih. Anda dapat memiliki senyum yang indah jika Anda memadukannya dengan rutinitas perawatan gigi yang cepat.
Karena kualitas asamnya dapat menempel pada permukaan gigi Anda dan menyebabkan noda yang pasti. Salah satu cara untuk mencegah bencana ini adalah dengan memilih makanan yang juga memiliki kandungan yang dapat melindungi email gigi. Bayam adalah salah satu pemutih gigi alami ini.
Anggur Merah
Ahli kecantikan mau tak mau menirukan efek kecantikan tak berujung dari anggur merah. Memang itu adalah minuman sehat terutama dikonsumsi dalam jumlah yang layak. Namun karena kandungan polifenolnya dapat dengan mudah menodai gigi. Selain itu alkohol memiliki efek berbahaya pada enamel yang melemahkannya dan meningkatkan kerentanannya terhadap kerusakan lainnya. Bahan ini di sisi lain juga memiliki keuntungan besar, anggur merah secara efisien melawan penyakit gigi yang mempengaruhi gusi.
Cola
Selain kandungan racun fosfat dan asam sitrat minuman ini juga dapat memudarkan warna putih gigi yang sehat. Konsumsinya yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah gigi. Pecandu cola mungkin tidak siap untuk mengurangi asupan hariannya atau membuangnya, namun ada beberapa metode untuk mengurangi efeknya yang memburuk. Cara terbaik untuk melakukannya adalah meminumnya melalui sedotan. Ini akan memperbaiki kontak dengan email, menjaganya dari kerusakan lebih lanjut.
