Cara Mendapatkan Gigi Putih Secara Alami - Anjuran dan Larangan

Orang sering bertanya pada diri sendiri “Bagaimana cara mendapatkan gigi putih dengan cepat ?” atau “Bagaimana cara mendapatkan gigi putih di rumah?”. Mengembalikan kecerahan senyum Anda lebih mudah daripada yang mungkin Anda pikirkan dengan “hal yang harus” dan “tidak boleh” kami lakukan untuk gigi putih berkilau.

Pengobatan Rumahan untuk Gigi Putih:Yang Harus Dilakukan

1. Gunakan bagian dalam kulit jeruk atau pisang untuk menggosok gigi.
2. Menggosok gigi dengan jus setengah lemon membantu menghilangkan noda kuning dan karang gigi.
3. Mencari pengobatan rumahan untuk gigi putih? Gunakan setengah sendok teh baking soda dengan sejumput garam untuk menggosok gigi Anda untuk efek yang mempesona. Pastikan Anda tidak menggunakan terlalu banyak soda kue atau mungkin efek sebaliknya.
4. Stroberi adalah pengobatan rumah yang sangat baik untuk gigi putih. Anda dapat memotongnya menjadi dua atau menggunakannya dalam bentuk bubur untuk menggosok gigi Anda. Pastikan untuk segera menyikat gigi, karena stroberi mengandung asam dan gula yang dapat merusak gigi.

5. Celupkan sikat gigi Anda ke dalam hidrogen peroksida dan gosok gigi Anda dengan lembut.
6. Anda juga bisa menggunakan garam meja untuk menghilangkan noda pada gigi.
7. Mengunyah buah dan sayuran yang renyah seperti apel, brokoli, wortel, mentimun, seledri dan peterseli juga membantu menghilangkan noda pada gigi.
8. Pastikan untuk memasukkan susu, yogurt dan keju dalam diet Anda. Mereka mengandung kalsium dan fosfor, yang mendorong remineralisasi email gigi.
9. Konsumsi lebih banyak kismis. Mereka meningkatkan produksi air liur, yang membantu membilas plak dan mencegah penumpukan.
10. Kunyah permen karet bebas gula dengan xylitol. Xylitol adalah pemanis alami yang dapat membantu mencegah plak dan mendorong regenerasi email.

Jangan

1. Hindari minuman bersoda karena asam yang dikandungnya menggerogoti email gigi.
2. Merokok mempengaruhi kesehatan gigi serta kesehatan umum. Nikotin meninggalkan noda kuning pada gigi.
3. Obat-obatan seperti kokain, ekstasi, dll, berbahaya bagi kesehatan gigi dan kesehatan secara keseluruhan. Mereka membatasi aliran darah ke gusi dan menyebabkan kerusakan gusi yang luas.

4. Jus berwarna gelap meninggalkan noda pada gigi. Minum jus seperti itu dengan sedotan.
5. Kopi hitam juga harus dihindari jika ingin gigi putih berkilau.
6. Saus tomat dan cuka balsamic diyakini juga menyebabkan pewarnaan gigi.
7. Anggur merah meninggalkan noda pada gigi dan menggerogoti email gigi. Bilas mulut Anda dengan air dingin setelah minum anggur merah untuk mencegah pewarnaan.
8. Hindari teh hitam karena menyebabkan pewarnaan pada gigi. Minum teh herbal atau teh hijau sebagai gantinya.

Baca juga:
Kit Pemutih Gigi Terbaik
Cara Alami Memutihkan Gigi

Foto:Thinkstock