Meskipun memulai hari Anda dengan kulit yang baik itu penting, itu lebih berkaitan dengan rutinitas perawatan kulit malam Anda daripada dengan morningone Anda. Kulit perlu memperbaiki dirinya sendiri dalam semalam, dan rejimen perawatan kulit Anda dapat membantu atau menghambatnya.
Temukan kesalahan perawatan kulit sebelum tidur yang terburuk dan lakukan yang terbaik untuk menghindarinya demi kulit Anda, baik dalam jangka pendek maupun dalam jangka panjang. Berikut adalah kebiasaan perawatan kulit yang buruk untuk dibuang dari rejimen waktu tidur Anda.
Tidur dengan kulit tertutup oleh riasan, atau tidak dibersihkan dengan benar, dapat membuat perbaikan sel jauh lebih sulit, dan Anda cenderung bangun dengan wajah lelah. Tidur dengan riasan adalah salah satu kesalahan perawatan kulit terburuk yang dapat Anda lakukan, jadi pastikan Anda meluangkan waktu untuk membersihkan kulit secara menyeluruh setiap malam.
Saat tidur dengan riasan buruk, pengelupasan kulit yang berlebihan juga merupakan salah satu kesalahan perawatan kulit sebelum tidur yang paling buruk. Gunakan pembersih yang lembut dengan pengelupasan AHA atau BHA daripada menggosok terlalu keras. Menarik dan mendorong kulit Anda di malam hari hanya berarti lebih banyak stres untuk kulit Anda, dan itu bukan hal yang benar untuk dilakukan setelah kulit Anda harus menghadapi kerusakan lingkungan sepanjang hari.
Banyak penghapus riasan dan toner menghilangkan semua minyak alami yang menjaga kelembapan kulit. Mengeringkan kulit secara berlebihan sebelum tidur mungkin terasa seperti hal yang benar untuk dilakukan, terutama jika Anda menghadapi jerawat, tetapi itu adalah pendekatan yang salah. Ketika Anda terlalu banyak mengeringkan kulit sebelum tidur, kulit Anda akan bekerja lembur untuk menghasilkan sebum dan Anda mungkin terbangun dengan kulit berminyak dan pori-pori tersumbat.
Saat Anda menggunakan pelembab yang tidak cocok untuk kulit Anda, Anda dapat dengan mudah melangkah terlalu jauh dan menggunakan mantel yang lebih tebal. Namun, terlalu banyak melembabkan juga merupakan salah satu kesalahan perawatan kulit sebelum tidur yang terburuk. Jika Anda memiliki masalah dengan kulit kering, beralihlah ke pelembab yang lebih kaya, jangan hanya menggunakan lebih banyak yang biasa. Ketika kulit Anda tidak dapat menyerap semua produk yang Anda gunakan, akibatnya pori-pori tersumbat.
Lihat juga:Trik Kecantikan Semalam Terbaik
Ada alasan mengapa ada krim siang dan krim malam. Produk yang dirancang khusus untuk penggunaan malam hari diformulasikan untuk membantu perbaikan sel saat Anda beristirahat. Antioksidan dan retinoid adalah bahan yang bagus untuk dicari dalam produk Anda untuk penggunaan malam hari, jadi jika Anda ingin melihat hasilnya, sebaiknya Anda membuat pilihan produk yang tepat.
Bahkan jika Anda tidak terlalu melembabkan, salah satu kesalahan perawatan kulit sebelum tidur yang terburuk adalah membiarkan kulit Anda menyentuh sarung bantal Anda tepat setelah mengoleskan krim yang baik. Biarkan produk menembus kulit Anda selama beberapa menit sebelum melompat ke tempat tidur. Jika Anda membiarkan produk bergesekan dengan sarung bantal, produk tersebut akan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan meningkatkan risiko berjerawat.
Rambut Anda harus selalu dijauhkan dari wajah Anda saat tidur, terutama jika Anda menggunakan produk rambut tepat sebelum tidur. Tetapi menggunakan produk pada poni Anda bisa menjadi yang paling merusak, karena dapat mengenai kulit Anda, dan dapat menyebabkan iritasi atau menyebabkan pori-pori tersumbat.
Kecuali Anda berhasil tidur telentang sepanjang malam, sarung bantal Anda juga dapat terlibat dalam beberapa kesalahan perawatan kulit sebelum tidur yang paling buruk. Lupakan kapas kasar dan pilih sarung bantal satin untuk mengurangi gesekan. Cuci sarung bantal Anda setidaknya seminggu sekali untuk mencegahnya mengumpulkan bakteri.
Suhu hangat membantu Anda tertidur dengan lebih nyaman, tetapi jika Anda terlalu hangat saat tidur, Anda mungkin akan berkeringat beberapa jam kemudian. Pertahankan suhu di kamar tidur Anda dan tambahkan pelembab udara untuk mencegah kelembapan udara yang rendah memengaruhi kulit Anda.
Lihat juga:10 Toner yang Akan Disukai Kulit Anda
Jelas salah satu kesalahan perawatan kulit sebelum tidur terburuk, tidur setelah beberapa minuman beralkohol dapat dengan cepat membuat Anda dehidrasi. Minum banyak air sebelum tidur jika Anda peduli dengan kulit Anda.
