Di dunia yang penuh tekanan dan kekurangan waktu saat ini, manfaat dari sauna tidak ada habisnya. Dengan jadwal yang padat, jam kerja yang aneh, pola makan yang tidak sehat dan kurangnya waktu, generasi pekerja menderita stres dan komplikasi terkait lainnya seperti obesitas, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, diabetes, depresi, gastroenteritis, radang sendi, dan sebagainya. Fasilitas modern secara bertahap mengurangi latihan fisik yang menyebabkan keringat. Ditambah lagi dengan lingkungan yang tercemar, tidak hanya mempengaruhi sistem kekebalan kita tetapi juga kesehatan kita secara umum. Keringat diketahui dapat menghilangkan semua akumulasi polusi dan bakteri dari tubuh kita, sehingga membuat kita segar dan memungkinkan tubuh kita untuk bernapas. Dan hari ini, salah satu cara terbaik untuk memicu keringat adalah sauna inframerah jauh. Ini adalah pintu gerbang menuju gaya hidup yang lebih sehat, dan terbukti bermanfaat bagi pikiran, tubuh dan jiwa.
Apa itu Sauna Inframerah Jauh?
Sauna inframerah jauh memanfaatkan pemanas infra merah untuk mengeluarkan radiasi infra merah dalam bentuk panas dan diserap oleh permukaan kulit. Sauna Inframerah Jauh telah terbukti lebih baik dan lebih efektif daripada sauna konvensional karena mereka menggunakan panjang gelombang yang sama dengan spektrum sinar matahari yang terlihat dan tidak terlihat yang secara alami memanaskan tubuh. Tidak seperti sauna konvensional- yang menaikkan suhu di dalam ruangan ke tingkat yang sangat tinggi, sehingga sulit bagi banyak orang untuk menoleransinya- sauna inframerah jauh memanaskan tubuh secara langsung, bukan ruangan, menghasilkan penetrasi yang lebih dalam tanpa panas yang ekstrem.
Manfaat Sauna Inframerah Jauh
Manfaat paling penting dari sauna adalah meningkatkan metabolisme yang pada gilirannya membantu membakar kalori, memfasilitasi penurunan berat badan. Setelah setiap sesi sauna, saat tubuh mendingin, ada peningkatan yang signifikan dalam detak jantung dan metabolisme, membantu tubuh membakar lebih banyak kalori. Dan semakin banyak kalori yang Anda bakar, semakin banyak berat badan yang Anda turunkan. Sauna juga menjangkau lebih dalam ke dalam kulit, secara signifikan mengurangi selulit.
Berikut adalah detoksifikasi, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah. Keringat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, sementara panas inframerah menembus jauh ke dalam jaringan, sendi dan otot untuk meredakan nyeri ringan serta kondisi nyeri kronis seperti radang sendi, selain peningkatan aliran darah akibat pemanasan otot. Detoksifikasi juga memperbaiki kulit, memberikan cahaya alami.
Terakhir, namun tentu tidak kalah pentingnya, sauna berfungsi sebagai cara relaksasi yang hebat, di mana panas yang lembut menenangkan tubuh, menghilangkan stres dan kelelahan, serta meningkatkan kualitas tidur . Setiap sesi Sauna Inframerah Jauh dijamin membuat Anda segar kembali.
Sauna adalah cara terbaik untuk tetap sehat secara alami di dunia yang serba cepat ini di mana seseorang tidak dapat mendedikasikan banyak waktu untuk dirinya sendiri. kesehatan. Dengan beberapa manfaat, mulai dari penurunan berat badan hingga terapi anti penuaan.
