Rencana Perbaikan Rambut Anda:Langkah-Langkah Menuju Rambut Sehat dan Berkilau

Tom Corbett

Rencana Perbaikan Rambut Anda

Rutinitas harian Anda mungkin menyakiti rambut Anda. Tapi jangan khawatir — I.D. masalah Anda dan perbaiki kerusakan dengan cepat dengan petunjuk ahli kami.

Tom Corbett

Jika Anda seorang clean freak

Anda sudah keramas dua kali sehari. "Mencuci rambut secara berlebihan," kata Matthew Fugate, penata rambut untuk Sally Hershberger di New York City.

Rencana Anda: Bangun dalam waktu pemulihan

Cuci setiap hari dan gunakan sampo kering di antaranya, kata stylist Erin Anderson, salah satu pemilik Woodley and Bunny Salon di Brooklyn. Coba Sachajuan Volume Powder ($32, sephora.com). Atau cukup gunakan kondisioner untuk membilas keringat dan menambah hidrasi. Coba Clear Scalp &Hair Beauty Therapy Volumizing Conditioner ($6, toko obat).

Tom Corbett

Jika Anda terobsesi dengan kuncir kuda

Anda memakai kuda poni yang licin untuk menjaga rambut Anda keluar dari wajah Anda selama latihan. Masalahnya, gaya yang terlalu ketat ini menyebabkan kerusakan, terutama jika Anda menggunakan karet gelang yang memiliki gesper logam atau Anda menyemprotkan hair spray.

Rencana Anda: Lintas kereta

Kepang rambut Anda dan jangkar dengan elastis halus, seperti Blax Snag-Free Hair Elastics ($4, smoothiesstore.com). Gunakan ikat kepala, seperti Evolution No Slip Grip Head Wraps oleh Scünci ($4, toko obat), untuk menjaga poni Anda kembali.

Tom Corbett

Jika Anda seorang fanatik besi

Pelurus rambut yang panas menggoreng batang rambut, menguras kelembapannya. Hasilnya:ujung bercabang dan patah.

Rencana Anda: Massal

Untuk memperkuat helai rambut yang lemah, aplikasikan masker rambut mingguan yang mengandung protein. Coba L'Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Damage-Erasing Balm ($7, toko obat). "Lupakan 450 derajat; 350 adalah panas yang tidak terlalu merusak," kata Fugate. Atau coba Coolway Iron Styler ($150, coolwayhair.com), yang meluruskan pada suhu di bawah 300 derajat.

Tom Corbett

Jika Anda seorang perenang

"Laps mungkin membuat Anda tetap ramping, tetapi klorin dapat mengikis lapisan luar rambut dan meninggalkan residu; itu juga memberi warna hijau pada pirang," kata Nathaniel Hawkins, penata rambut selebriti di New York City.

Rencana Anda: Detoks

Gunakan sampo yang akan menghilangkan penumpukan klorin, seperti René Furterer Repairing After-Sun Shampoo ($23, renefurtererusa.com untuk salon). Sebelum Anda berenang, basahi untaian di kamar mandi agar tidak menyerap banyak air kolam.

Tom Corbett

Jika Anda adalah ratu warna

Pemrosesan kimia merusak lapisan kutikula, membuat rambut rapuh, kata Laurie Daniel, seorang pewarna di Rita Hazan Salon di New York City.

Rencana Anda: Pangkas dan nada

Potong ujung bercabang dan gunakan perawatan malam dua kali seminggu. Coba L'Oréal Professional Mythic Oil ($32, lpsalons.com untuk salon). Empat puluh delapan jam sebelum dan sesudah pewarnaan, deep-condition. Coba Alterna Caviar Anti-Aging Moisture Masque ($42, sephora.com). Gunakan sampo yang aman untuk warna, seperti Clairol Pro Color Safe Repair Shampoo ($9, sallybeauty.com).

Tom Corbett

Beri Makan Kunci Cantik Anda

Rahasia hari rambut yang baik mungkin ada di dapur Anda. Makanlah lima makanan ini setiap hari untuk mendapatkan untaian halus.

Yoghurt Yunani

"Untuk menjaga kesehatan rambut, 25 persen kalori Anda harus berasal dari protein," kata Lisa Drayer, RD, penulis The Beauty Diet . "Yoghurt Yunani memiliki sekitar dua kali lipat jumlah protein dari jenis biasa."

Kenari

Asam lemak esensial dalam kenari dapat membantu mencegah kulit kepala Anda mengelupas. "Semakin sehat kulit kepala Anda, semakin baik rambut Anda," kata trichologist Dr. David Kingsley.

Miju-miju

Kacang-kacangan ini kaya akan zat besi, yang dibutuhkan sel darah merah untuk membawa oksigen dan nutrisi ke folikel rambut Anda, sehingga meningkatkan pertumbuhan.

Roti gandum utuh

Itu sarat dengan vitamin B, serta silikon, mineral yang berkontribusi pada rambut yang kuat.

Jeruk

Vitamin C dalam jeruk menjaga rambut tetap sehat. "Kekurangan dapat menyebabkan kerusakan," kata Drayer.

Tom Corbett

Perawatan Rambut untuk Jenis Rambut Anda

Temukan rutinitas mendapatkan hasil terbaik untuk jenis dan tekstur rambut Anda.

Untuk rambut lurus halus

Shampoo:Gunakan formula volumizing daripada penebalan, "yang menambah berat badan; yang volumizing menghilangkan penumpukan," kata Anderson. Coba Aussie Aussome Volume Shampoo ($4, toko obat).

Kondisioner:"Semprotan tanpa bilas ringan adalah kombinasi yang tepat antara kondisioner dan air, sehingga helaian halus tidak menjadi lemas," kata Hawkins. Coba Detangler Perawatan Minyak Bergizi Dove ($4, toko obat).

Senjata rahasia Anda:Sikat bulu karet dapat diangkat tanpa merusak. Coba Denman 9 Row Brush ($16, rickysnyc.com).

Tom Corbett

Untuk rambut keriting halus

Shampoo:Shampo penambah volume dengan pelembap ringan memberikan pantulan ikal. Coba Ojon Volume Advance Volumizing Shampoo ($22, sephora.com).

Kondisioner:Kondisioner krim bilas menambahkan hidrasi. Coba Alberto VO5 Island Coconut Moisturizing Conditioner ($ 1, toko obat).

Senjata rahasia Anda:Perawatan pengkondisian preshampoo lima menit membuat spiral halus. Coba Ouidad Omega-3 Replenishing Hair Treatment ($36, ouidad.com).

Tom Corbett

Untuk rambut lurus normal

Shampoo:Shampo pelembab untuk rambut kering tapi tidak rusak menghidrasi tanpa terlalu melembutkan. Coba Garnier Fructis Triple Nutrition Fortifying Shampoo ($4, toko obat).

Kondisioner:Kondisioner yang menguatkan membuat rambut kuat dan berkilau. Coba Herbal Essences Honey I'm Strong Conditioner ($6, toko obat).

Senjata rahasia Anda:Kuas penyerap air akan mempercepat waktu pengeringan. Coba Goody QuikStyle Half-Round Styling Brush ($12, Target toko).

Tom Corbett

Untuk rambut keriting normal

Sampo:"Sampo khusus rambut keriting cenderung lebih sedikit berbusa, sehingga berpotensi mengurangi pengeringan," kata Hawkins. Coba Paul Mitchell Spring Loaded Detangling Shampoo ($17, paulmitchell.com untuk salon).

Kondisioner:"Produk krim yang licin, tidak lengket, akan menghaluskan ikal," kata Hawkins. Coba Tresemmé Flawless Curls Conditioner ($5, toko obat).

Senjata rahasia Anda:Diffuser mengeringkan ikal tanpa mengacak-acaknya dan membuat keriting. Coba T3 SoftTouch 2 Diffuser ($30, nordstrom.com).

Tom Corbett

Untuk rambut keriting tebal

Shampoo:Shampo berbahan dasar krim dengan lembut membersihkan dan menghidrasi jenis rambut super kering ini. Coba Carol's Daughter Hair Milk Co-Wash Cleansing Conditioning ($18, carolsdaughter.com).

Kondisioner:Ganti kondisioner biasa Anda dengan masker. Coba Bumble and Bumble Curl Conscious Nourishing Masque ($26, bumbleandbumble.com).

Senjata rahasia Anda:Sisir anti kusut yang dilapisi minyak argan akan menghaluskan simpul. Kami menyukai ArganPlus Jumbo Detangler milik Ricky ($10, rickysnyc.com).

Tom Corbett

Untuk rambut lurus tebal

Shampoo:"Dapatkan hidrasi intensif dari sampo yang dirancang untuk rambut rusak — bahkan jika milik Anda tidak," Hawkins merekomendasikan. Kami menyukai Shampo Penyelamat Kerusakan Kepala &Bahu ($5, toko obat).

Kondisioner:Kondisioner yang kaya melembutkan helaian rambut yang kasar. Coba Vidal Sassoon Pro Series Restoring Repair Conditioner ($3, toko obat).

Senjata rahasia Anda:Pelindung termal melindungi rambut tebal dari panas tinggi yang dibutuhkan untuk mengeringkannya. Yang bagus:Pantene Pro-V Stylers Heat Protection ($5, toko Walmart).

Tom Corbett

Menata Produk untuk Kilau Ekstra

Poles penampilan Anda dengan salah satu produk penataan rambut yang meningkatkan kilap ini.

Lilin: Joico Super Shine Glossing Polish ($16, joico.com)

Terbaik untuk menjinakkan rambut yang sulit diatur yang membutuhkan kilau. Gunakan wax untuk menata rambut kering.

Krim: Carol's Daughter Monoi Split End Sealer ($25, carolsdaughter.com)

Terbaik untuk rambut tebal. Gunakan setetes sebelum Anda mengeringkan untuk helaian yang lebih halus dan ramping.

Semprotan pembersih: BlowPro Time to Shine 3-D Illuminating Mist ($21, ulta.com)

Terbaik untuk rambut halus. Kabut tipis tidak akan membuat rambut berminyak, menurut Hawkins. Semprotkan pada rambut kering untuk kilau instan.

Balsem: Lush Shine So Bright ($10, subur.com)

Terbaik untuk rambut rusak. Ini menghaluskan untaian kasar dan mengurangi tampilan ujung bercabang sehingga rambut Anda memantulkan cahaya lebih merata. Gosokkan ke ujung yang kering.

Minyak: Suave Professionals Moroccan Infusion Styling Oil ($6, toko obat)

Terbaik untuk "Rambut tebal atau keriting," kata Fugate. Sedikit membantu:Tambahkan beberapa tetes ke rambut Anda sebelum Anda mengeringkan dan sesudahnya untuk lebih bersinar.

Tom Corbett

Perbaikan Rambut Intens

Butuh bantuan tambahan? Rawat kunci Anda dengan salah satu layanan salon ini.

Pejuang keriting

Redken Smooth Lock In-Salon Service ($45 dan lebih tinggi, redken.com untuk salon) mengatasi rambut pouf-prone dalam 45 menit dengan protein, polimer, dan minyak, dan bertahan hingga 10 sampo — 13 jika Anda menggunakan Stay Sleek Leave -in Cream ($17, redken.com untuk salon) di rumah.

Multitasker

Dengan perawatan Kérastase Fusio-Dose dan HomeLab ($100, kerastase-usa.com untuk salon), seorang profesional menyesuaikan perawatan 30 menit Anda dan tiga produk rumahan untuk memenuhi kebutuhan rambut Anda yang diwarnai, kering, rusak, atau menipis. Hasil bertahan enam hingga delapan minggu.

Pengambil kilau

Perawatan Mengkilap Cellophanes di Salon Sebastian Professional ($65, sebastianprofessional.com untuk salon) memberikan protein, dan menghasilkan glasir bening atau warna tembus cahaya hanya dalam 15 menit untuk meningkatkan kilau selama empat hingga enam minggu.

Rambut Lebih Cantik dengan Pil?

Suplemen baru di pasaran menjanjikan rambut yang lebih tebal dan berkilau. Ini dikemas dengan protein laut, biotin, vitamin C, ekstrak ekor kuda, dan nutrisi lain yang membantu kesehatan rambut. Tetapi selama Anda makan dengan sehat, Anda tidak membutuhkannya. "Tidak ada bukti bahwa menelan lebih dari jumlah nutrisi yang disarankan memberi Anda manfaat ekstra," kata Drayer. Namun, jika Anda sedang berdiet atau membuang sayuran Anda, yang dapat menghabiskan nutrisi, maka bukanlah ide yang buruk untuk makan dua kali sehari, kata Francesca Fusco, MD, dokter kulit untuk Clear Scalp &Hair Therapy. Coba Viviscal Extra Strength Hair Nutrition Dietary Supplement ($50, drugstores).

Awalnya diterbitkan di majalah FITNESS, Januari 2013.