Saat ini, banyak orang mengandalkan pengobatan Ayurveda untuk mengobati masalah umum. Memang benar bahwa praktik tradisional ini memiliki banyak rahasia kekuatan yang dapat membantu Anda mengatasi banyak masalah. Memamerkan rambut cantik tidak terkecuali. Perawatan Ayurveda untuk pertumbuhan rambut selalu ada tetapi baru-baru ini kami mengadopsi pengobatan ini. Sambil mengandalkan metodologi yang telah teruji waktu, tidak mengharapkan apa pun selain hasil terbaik, karena masalah dikoreksi dari dalam dan bukan dari luar saja.
Klik di sini untuk melihat versi yang diperbesar dari infografis ini.
Penelitian Ayurveda tentang pertumbuhan rambut sangat luas dan terstruktur dengan baik. Pondasi yang kuat ini memberikan alasan efektif bagi praktisi Ayurveda di balik kerontokan rambut yang berlebihan dan cara untuk membalikkannya yang pada gilirannya menghasilkan pertumbuhan rambut yang konsisten. Menurut Ayurveda, tipe rambut berhubungan langsung dengan tipe tubuh dan secara sistematis diklasifikasikan ke dalam tiga kategori; Vata, Pitta dan Kapha. Setiap jenis rambut memiliki ciri khasnya sendiri dan oleh karena itu ada banyak penyebab kerontokan rambut yang berbeda-beda pada setiap orang.
Menurut Ayurveda, rambut diberi nutrisi oleh plasma nutrisi yang berasal dari makanan yang Anda makan. Namun; makanan tertentu memiliki efek negatif dan menyebabkan kelebihan Pitta Dosha yang berarti panas dalam tubuh yang merupakan alasan utama di balik kerontokan rambut yang berlebihan. Selain Pitta Dosha, alasan lain untuk rambut rontok menurut Ayurveda adalah ketidakseimbangan hormon pada pria dan wanita, stres, kurang tidur, diet yang tidak tepat, zat memabukkan, ketombe atau infeksi jamur dan penyakit seperti lupus atau diabetes. Solusi pertumbuhan kembali rambut Ayurveda mengatasi masalah inti yang mendorong pertumbuhan kembali rambut.
Berikut adalah 10 tips ayurveda terbaik untuk pertumbuhan rambut:
Ramuan ini juga dikenal sebagai raja herbal dalam ayurveda untuk rambut karena memiliki khasiat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Yang perlu Anda lakukan adalah membuat pasta dari daunnya dan mengoleskannya pada kulit kepala selama beberapa waktu sebelum membilasnya. Beberapa orang tidak memiliki akses mudah ke ramuan ini, oleh karena itu, Anda dapat mengambil sebungkus Bhringraj kering, rendam 5-6 sdm dalam air hangat dan oleskan pasta selama 20 menit sebelum dicuci. Melakukan hal ini secara teratur akan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Nama umum untuk ramuan ini dalam obat-obatan ayurveda untuk pertumbuhan rambut adalah Muskroot atau Spikenard India. Ia memiliki kekuatan untuk menghilangkan kotoran darah serta memberikan kulit bercahaya. Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk kapsul (tidak lebih dari 6mg) atau mengoleskannya langsung ke kulit kepala.
Methi adalah ramuan yang umum digunakan di rumah kita, obat yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut. Giling beberapa methi panggang yang agak kering, buat pasta dalam air hangat tergantung pada panjang rambut dan biarkan selama 20 menit sebelum dicuci.
Lebih dikenal sebagai Amla atau Amlaki, solusi ayurveda untuk rambut rontok ini membantu dalam mengobati gangguan pencernaan dan memurnikan darah. Ini juga kaya akan Vitamin C, yang memecahkan banyak masalah rambut dari dalam. Ambil Amla kering / bubuk harus dicampur dengan air hangat dan digunakan pada kulit kepala untuk mempromosikan rambut tebal dan hitam. Ini juga memberikan warna dan memecahkan masalah lain.
Lidah buaya telah terbukti digunakan dalam Ayurveda, karena membantu menjaga sistem Anda tetap bersih dari dalam. Pastikan Anda minum atau menelan 2 sdm getah daun salam untuk meningkatkan metabolisme dan juga melancarkan buang air besar. Ingat, jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan diare.
Pijat minyak panas menggunakan minyak kelapa, almond atau brahmi membantu meningkatkan sirkulasi, meremajakan folikel rambut Anda, yang mengarah pada sirkulasi darah yang lebih baik ke akar. Anda dapat mengharapkan hasil yang baik dalam bentuk rambut rontok yang lebih sedikit dan pertumbuhan rambut yang cepat dalam rentang waktu 6 bulan. Namun, jika Anda memiliki masalah ketombe, campurkan 2 sdm jus lemon segar ke dalam panci berisi setengah cangkir minyak. Panaskan. Penerapan campuran ini menunjukkan hasil yang bermanfaat dalam waktu cepat.
Ada juga minyak ayurveda obat tertentu seperti minyak Mahabhringraj, minyak Amla, dan minyak Arnica yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Ashwangandha umumnya digunakan dalam Ayurveda sebagai ramuan anti-oksidan untuk membebaskan Anda dari Pitta Dosha, yang dikenal sebagai akar penyebab rambut rontok. Sebuah kapsul ashwagandha 6 mg, jika dikonsumsi setiap hari dapat membuat sistem Anda bersih dan bebas racun. Ini juga merupakan anti-inflamasi sekaligus ramuan yang menyusahkan.
Terlepas dari pengobatan ayurveda untuk rambut rontok ini, ada tiga tips perawatan rambut harian utama yang perlu Anda ikuti untuk memastikan bahwa pertumbuhan rambut Anda terjadi tanpa hambatan! Mereka disebutkan di bawah ini.
8. Hindari menyisir rambut saat basah, karena dikatakan rambut lebih rentan patah.
9. Tidur sangat penting setidaknya selama 8 jam sehari, untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
10. Minum banyak air dan diet yang baik penting untuk berfungsinya tubuh dengan baik, sehingga mengarah pada pertumbuhan rambut yang tepat.
11. Hindari kegemaran berlebihan pada alkohol, rokok, dan minuman memabukkan lainnya.
12. Pasta licorice dan susu atau lada hitam dan biji lemon dapat dioleskan ke bagian yang botak.
13. Konsumsi sayuran mentah dan salad setiap hari.
14. Atasi stres dan sulit tidur secara efektif dengan yoga dan olahraga.
Ayurveda juga didasarkan pada konsep diet sehat untuk memerangi penyakit dan penyakit dan hal yang sama berlaku untuk rambut rontok. Penting untuk mengikuti saran sederhana ini dalam diet Anda untuk merangsang pertumbuhan rambut. Ayurveda mempromosikan penggunaan diet protein nabati tinggi untuk pertumbuhan rambut, namun, menyarankan untuk tidak mengonsumsi daging, makanan yang digoreng dan pedas, serta alkohol atau minuman kemasan lainnya secara berlebihan.
Ikuti tips Ayurveda sederhana namun efektif ini secara religius dan pamerkan rambut indah dalam waktu singkat. Sampai saat itu, tetap gaya!
