Bagaimana Vitamin E Membantu Pertumbuhan Rambut?

Rambut rontok telah menjadi masalah utama di seluruh dunia. Sebagian besar dari kita menghadapi masalah perawatan rambut dasar dalam hal penipisan rambut atau rambut rontok. Orang-orang mencari diet rambut rontok yang tepat yang akan membantu mereka mengurangi risiko kebotakan!!!

Untuk mengatasi masalah ini, Vitamin E untuk rambut telah terbukti paling efektif dan bermanfaat! Vitamin E secara kimiawi dikenal sebagai alfa-tokoferol. Ini adalah vitamin yang larut dalam lemak dan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan dan kecantikan. Minyak vitamin E untuk rambut beserta suplemennya semakin diminati karena banyak manfaatnya.

Salah satu prasyarat utama untuk menjaga kesehatan rambut adalah menjaga kesehatan kulit kepala. Kulit kepala perlu sehat dalam hal memiliki sirkulasi yang tepat untuk menjaga folikel rambut berkembang dan bekerja. Banyak orang memilih perawatan kulit kepala dan pijat untuk menjaga kesehatan rambut – meskipun ini adalah alat yang efektif untuk mendapatkan rambut yang sehat; itu hanya perbaikan sementara untuk masalah ini. Anda perlu terus mendapatkan pijatan untuk menumbuhkan rambut sehat secara terus-menerus.

Vitamin E untuk pertumbuhan rambut menguntungkan karena memiliki efek pada kulit kepala Anda untuk waktu yang lama. Pijat dengan minyak vitamin E untuk rambut meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan suplai oksigen ke kulit kepala. Karena alasan inilah disarankan untuk memijat rambut dan kulit kepala dengan minyak Vitamin E, seminggu sekali selama lima bulan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Jika asupan suplemen vitamin E disertai dengan perawatan pijat – masalah kerontokan rambut akan teratasi lebih cepat dan lebih efektif.

Kekurangan asupan vitamin E juga merupakan penyebab kesehatan rambut yang buruk secara keseluruhan. Meskipun vitamin E mudah tersedia dalam makanan sehari-hari kita yang meliputi sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, kecambah dan minyak; beberapa orang tidak memiliki kemampuan untuk menyerap makanan dengan baik yang menyebabkan kekurangan vitamin. Dalam kasus seperti itu, orang dapat memilih suplemen vitamin E yang tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul. Tablet vitamin E untuk masalah rambut rontok adalah solusi yang cukup sering digunakan.

Suplemen vitamin E juga dapat langsung dioleskan pada rambut di mana 10-20 kapsul dipotong dan cairan atau gel dari kapsul diekstraksi ke dalam mangkuk. Kapsul vitamin E dapat dioleskan pada kulit kepala Anda untuk memperkuat dan mencegah rambut bercabang. Disarankan bahwa seseorang harus memulai dengan mengonsumsi 400 IU suplemen vitamin E setiap hari. Ini adalah dosis sehat yang akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan tanpa menimbulkan efek samping negatif. Penting untuk diketahui bahwa asupan vitamin E yang tinggi yaitu dosis lebih dari 1000 IU setiap hari dapat menyebabkan pengenceran darah dan juga masalah pembekuan darah.

Kapsul vitamin E melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebarkan melalui polusi dan asap. Hal ini menyebabkan penuaan dini sel dan juga masalah rambut seperti penipisan rambut, rambut beruban dan bahkan kebotakan. Oleh karena itu, asupan vitamin E sangat penting untuk kesehatan tubuh dan rambut. Banyak produk perawatan rambut tersedia yang membanggakan jumlah vitamin E yang cukup yang membantu memperkuat folikel rambut dan mencegah kerontokan rambut. Kapsul vitamin E untuk pertumbuhan rambut juga diresepkan jika diperlukan.

Namun disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum memilih perawatan apa pun dalam bentuk mengonsumsi suplemen vitamin E atau tablet untuk rambut. Perawatan rambut harus dipilih dengan sangat hati-hati setelah berkonsultasi dengan ahli rambut.

Berikut adalah pos pengobatan rumahan yang bagus tentang Pertumbuhan Rambut.