Bisakah Anda membantu menyelesaikan taruhan antara ayah saya dan saya?

Pertanyaan
Ayah saya memiliki teori ini bahwa jika Anda menimbang makanan yang Anda konsumsi dan kemudian menimbang limbah Anda (kotoran Anda), dan berat kotoran Anda lebih dari berat makanan Anda, maka Anda akan kehilangan berat badan. Dengan kata lain, dia berpikir cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan menimbang makanan dan limbah Anda dan selama kotoran lebih berat, Anda kehilangan berat badan.
Benarkah?
Melissa

Jawab
Itu belum tentu benar.

Ingat, sebagian dari massa makanan itu diubah menjadi energi oleh tubuh Anda (begitulah cara Anda bertahan hidup). Beberapa makanan padat juga diubah menjadi cair, jadi Anda juga harus menimbang asupan dan keluaran cairan Anda. Makanan tinggi karbohidrat (seperti roti) akan lebih mudah diubah menjadi energi. Makanan tinggi serat (seperti seledri) akan keluar dengan berat yang hampir sama dengan saat masuk karena sedikit yang dicerna.

Tapi yang paling penting, menimbang kotoran Anda hanya berantakan. :) Saya tidak akan pernah repot-repot melakukan itu. Saya setuju, bagaimanapun, bahwa menimbang makanan Anda dengan timbangan makanan adalah cara yang baik untuk menghitung kalori Anda.

Namun, jika Anda ingin bersenang-senang dengannya, Anda dapat memberi tahu dia bahwa "ya" ahli penurunan berat badan mengatakan bahwa dia harus melanjutkan dan mulai menimbang kotorannya. Tertawakan dia saat pertama kali melakukannya, lalu katakan "LOL JK."