Pertanyaan PERTANYAAN:Hai,
Saya baru-baru ini mengetahui bahwa istri saya berselingkuh dengan rekan kerja. Ini sudah berlangsung selama lebih dari 3 bulan. Saya menjadi curiga padanya dan akhirnya bukti menjadi banyak. Dia akhirnya mengakui perselingkuhannya sekitar 10 hari yang lalu dan segera setelah dia melakukannya, dia ingin berpisah. Dalam perpisahan, dia menjadi mudah marah dengan saya dan langsung frustrasi setiap kali kami berbicara. Saya telah bersamanya sejak saya masih remaja akhir dan wahyu ini sangat sulit untuk dipahami. Sejak dia mengungkapkan kepada saya kebenaran tentang perselingkuhannya, dia benar-benar menjauhkan diri dari saya dan saya merasa sangat sulit untuk menerimanya. Awalnya saya hanya ingin dia kembali, dan mencoba menanamkan logika ke dalam dirinya dan mencoba menawarkan gambaran tentang sejarah kami. Seiring berjalannya minggu, keputusasaan saya untuknya berubah menjadi kemarahan tentang apa yang telah dia lakukan terhadap saya dan bagaimana dia bisa melakukan hal seperti itu dan menodai hubungan dan sejarah kami bersama.
Saya menemukan bahwa saya masih mengalami waktu yang sangat sulit untuk menghadapinya, tetapi telah mengatasi kehancurannya. Sementara saya tahu bahwa dia memutuskan untuk kembali akan memecahkan rasa sakit langsung, saya memahami bahwa itu sudah berakhir dan tidak akan pernah ada. Tapi itu tidak berarti bahwa saya memiliki waktu yang mudah untuk mengatasinya dan saya menemukan bahwa saya sangat kesal dan ingin berhubungan dengannya, yang tidak pernah berhasil. Ini adalah pukulan besar bagi saya dan wanita yang pernah saya kenal sangat baik sudah lama hilang dalam sekejap mata dan saya hanya untuk memahaminya atau bagaimana seseorang bisa melakukan itu. Tapi seperti yang saya katakan, seiring berjalannya waktu, saya benar-benar tidak bisa memaafkannya tetapi saya masih merindukannya. Saya telah sampai pada kesimpulan bahwa yang saya inginkan hanyalah memiliki perasaan bahwa dia mengacau dan bahwa pernikahan kami dan pada akhirnya saya, penting baginya dan bahwa dia berduka atas kehilangan kedua hal itu. Saya tahu bahwa dia merasa seperti saya menahannya dari kesenangan yang dia alami dan sekarang memenuhi potensi yang dia rasa dia miliki dan inginkan.
Saya berharap bahwa mungkin Anda dapat menawarkan beberapa wawasan tentang istri yang selingkuh dan bagaimana mereka biasanya merasionalisasi hal-hal dan perilaku khas wanita yang tidak setia.
Juga, saya bertanya-tanya apakah Anda memiliki petunjuk untuk diri saya sendiri, dalam hal mengatasi; berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengatasi hal-hal semacam ini dan bagaimana saya menemukan penutupan dalam situasi di mana saya merasa dikhianati oleh seseorang yang menunjukkan sedikit atau tanpa penyesalan?
Saya sangat menghargai waktu Anda,
Terima kasih,
Jeremy
JAWABAN:Hai Jeremy~
Pertama izinkan saya mengatakan bahwa saya minta maaf bahwa Anda harus menanggung semua ini, tetapi itu bisa dan akan menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu. Saya telah ditipu dan saya tahu persis bagaimana perasaan seseorang dan apa yang dapat mereka alami dalam seluruh proses ini. Perzinahan adalah pengkhianatan terbesar dalam sebuah pernikahan. Itu bisa membuat Anda kehilangan setiap ons kepercayaan dan bahkan rasa hormat terhadap orang yang pernah Anda miliki di dalamnya. Dan izinkan saya mengatakan bahwa semua yang Anda alami saat ini dan semua perasaan yang Anda alami sekarang, itu benar-benar normal dan diharapkan. Anda perlu belajar untuk mengatasi dan menghadapinya dan kemudian bergerak maju dari semua ini.
Dia mengkhianatimu dan menyakitimu ketika dia melakukan ini padamu dengan pria lain ini. Itu karena dia egois untuk keuntungan dirinya sendiri dan alasan yang hanya dia ketahui mengapa dia memilih untuk tidak setia padamu dengan pria lain ini. Ini bukan sesuatu yang harus Anda salahkan pada diri sendiri dalam bentuk, bentuk, atau cara apa pun, dan terkadang sulit untuk tidak melakukannya. Dia suatu hari akan dimintai pertanggungjawaban atas semua yang dia lakukan padamu. Saya dapat mengatakan mengapa dia curang atau apa yang ada di kepalanya ketika dia melakukan ini. Saya hanya bisa berandai-andai. Saya tidak pernah selingkuh atau tidak setia kepada mantan suami atau suami saya saat ini. Saya dapat memberi tahu Anda apa yang dapat menyebabkan dan membuat seseorang memilih untuk menipu. Itu terjadi karena berbagai alasan, tetapi sebagian besar karena ketertarikan (atau kurangnya ketertarikan pada pasangan), untuk perhatian dan kasih sayang. Saya telah menemukan melalui berbicara dengan klien yang telah ditipu dan telah ditipu mengapa ini terjadi. Sekarang apakah istri Anda melakukan ini untuk satu, beberapa atau semua ini yang hanya diketahui olehnya. Saya dapat memberi Anda setidaknya beberapa dorongan mengapa ini terjadi dalam beberapa pernikahan dan/atau hubungan.
Saya akan menguraikannya untuk Anda dengan pertanyaan Anda dan membahas lebih dalam untuk pertanyaan Anda, sehingga Anda dapat memahami dari perspektif yang lebih baik tentang apa yang dapat Anda harapkan untuk datang melalui pengalaman memilukan yang sedang Anda alami ini. .
Petunjuk/nasihat untuk Anda mengatasi dan menerima apa yang terjadi. Yang bisa Anda lakukan adalah menjalani hidup satu hari pada satu waktu dan melewatinya. Ini akan sulit untuk sementara, tetapi seperti yang saya katakan sebelumnya, Anda bisa dan akan melewatinya. Dan saya tahu saya terdengar seperti kaset rusak, tetapi saya ingin menyampaikan hal itu kepada Anda. Agar Anda akhirnya memiliki kebahagiaan dan kedamaian batin, Anda harus belajar pada waktunya untuk memaafkannya atas apa yang telah dia lakukan pada Anda. Pengampunan itu untukmu bukan dia. Dan itu pasti TIDAK memaafkan perilakunya sedikit pun. Ini agar Anda dapat memiliki kedamaian batin dan dapat bergerak maju dari masa lalu dan melanjutkan hidup Anda. Anda dapat memberi tahu dia bahwa Anda memaafkannya secara langsung atau Anda tidak perlu memberi tahu dia sama sekali. Kedamaian adalah untuk Anda, b/c jika Anda menyimpan perasaan buruk dan niat buruk untuknya, Anda tidak akan pernah bisa melupakan semua luka dan rasa sakit yang disebabkan oleh tindakannya kepada Anda. Dan jika akan terbawa ke dalam hubungan masa depan yang akan Anda miliki dengan wanita lain, b/c Anda tidak akan benar-benar memiliki penutupan dalam bentuk apa pun. Saya harap itu masuk akal bagi Anda.
Ini akan membawa Anda beberapa waktu untuk mendapatkan lebih dari ini. Ini bukan sesuatu yang bisa atau akan Anda lewati dalam semalam atau kapan saja dalam waktu dekat. Saat ini Anda harus meratapi kematian pernikahan dan hubungan yang pernah Anda miliki dengan istri Anda dan itu akan memakan waktu lama untuk Anda lakukan. Tidak ada kerangka waktu yang ditetapkan untuk ini juga. Itu adalah sesuatu yang Anda hanya akan tahu di dalam hati Anda ketika Anda siap untuk pindah dan baik-baik saja dengan segalanya. Dan ketahuilah bahwa Anda melakukan semua yang dapat Anda lakukan sebagai satu orang, tetapi menjadi satu orang itu tidak banyak. Jika kamu tahu maksud saya. Bagi saya dalam perpisahan dan perceraian saya dari mantan suami saya, saya butuh satu tahun yang baik untuk merasa normal, dan nyaman dengan berkencan dan bertemu ppl baru. Saya harus belajar pada waktunya bahwa setiap hari itu menjadi lebih baik. Anda akan memiliki hari-hari baik dan buruk Anda tentu saja, kita semua melakukannya.
Bagaimana Anda menemukan penutupan? Anda mungkin tidak pernah memiliki penutupan penuh dan lengkap, b/c mungkin selalu ada di benak Anda apa yang dia lakukan untuk Anda. Bahkan mungkin menyebabkan Anda tidak sepenuhnya mempercayai wanita lain untuk sementara waktu karena takut disakiti dan diselingkuhi lagi. Dan sekali lagi itu normal untuk dialami. Di sinilah berbicara dan menyelesaikannya, dengan siapa pun yang menjalin hubungan serius dan potensial dengan Anda di masa depan. Sebagian besar waktu ada tanda-tanda ketika seseorang selingkuh (kecuali mereka benar-benar pandai menyembunyikan sesuatu dari pasangannya), Anda mungkin telah memperhatikan atau tidak memperhatikannya dengan istri Anda. Sebagai contoh; seperti perubahan apa pun yang dilakukan pada penampilannya, dia lebih memperhatikan pakaiannya, cara dia berdandan, berolahraga, apa pun yang dikaitkan dengan penampilan fisik, dll. Daftarnya terus bertambah, tetapi saya tidak akan membahasnya. dan detailnya, b/c Anda benar-benar tidak membutuhkannya sekarang, Anda sudah berurusan dengan cukup banyak hal.
Sangat disayangkan bahwa istri Anda bertindak seperti ini. Dan tidak menunjukkan penyesalan atas tindakannya. Keegoisan dalam dirinya yang terlihat saat ini. Terkadang seseorang hanya peduli pada diri sendiri dan apa yang memuaskannya dan mereka tidak peduli atau memikirkan bagaimana tindakan mereka memengaruhi orang lain. Itulah yang memuaskan mereka pada saat tertentu. Mungkin dia tidak memiliki belas kasihan atau hati nurani dalam hal perasaan Anda, dan itu sangat memalukan ketika seseorang berperilaku seperti itu. Tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang hal itu, jadi Anda harus mencoba dan tidak memikirkannya, dan bahwa Anda melakukan apa yang Anda bisa dan Anda melakukan yang terbaik dalam pernikahan, mengingat semua yang harus Anda kerjakan. Istri Anda yang suatu hari harus berurusan dengan apa yang dia lakukan pada pernikahan ini dan pada akhirnya tindakannya yang menyebabkan kegagalan pernikahan ini. Ini adalah keadaan di luar kendali Anda dan kadang-kadang Anda hanya harus membiarkan hal-hal seperti alam ini pergi dan mencuci tangan Anda dari mereka, b/c jika tidak, itu hanya akan memakan Anda ketika Anda mencoba untuk memikirkannya dan mencari tahu semuanya. Anda hanya bertanggung jawab atas tindakan/perasaan/pikiran Anda bukan tindakan istri Anda atau orang lain. Saya harap ini membantu Anda dan menjawab beberapa pertanyaan Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya dan saya akan dengan senang hati membantu Anda jika saya bisa dengan kemampuan terbaik saya.
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:HI Samantha,
Terima kasih banyak atas tanggapan detailnya. Saya sangat menghargainya dan sementara saya tahu bahwa setiap hari itu menjadi sedikit lebih mudah, tetapi, seperti yang Anda katakan, saya memiliki momen baik dan buruk. Saya menemukan bagian tersulit dari mengatasi, ketika mencoba untuk memahami keadaannya. Saat kami mencoba untuk berpisah secara damai, berurusan dengannya terkadang hanya membuatku dalam suasana hati yang buruk. Dia sangat mudah frustrasi. Saya mencoba untuk bersikap masuk akal dengannya, tenang, tetapi satu sesuatu tidak menguntungkannya, dia menjadi gelisah dengan sangat cepat dan itu benar-benar membuat saya frustrasi. Dialah yang menempatkan dirinya dalam situasi ini dan ketika menjadi sulit, karena sesuatu perlu dibagikan dan berbagi itu membuatnya tidak nyaman, dia menjadi sangat mudah frustrasi. Saya memiliki waktu yang sulit berurusan dengan bagian dari pemisahan dia tampaknya tidak frustrasi dengan apa yang dia lakukan untuk dirinya sendiri dan hanya mentransfer kepada saya.
apakah Anda dapat menawarkan petunjuk apa pun di sini, karena saya merasa seperti saya tidak ingin membuatnya marah, jadi saya tidak tahu betapa sedikit dia peduli pada saya dan hubungan 15 tahun kami.
Terima kasih sekali lagi untuk waktunya.
Jawab hai jeremy~
Hanya saja Anda tidak dapat mengontrol bagaimana dia bertindak, Anda hanya dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi terhadapnya. Aku tahu itu pasti tidak mudah berurusan dengan dia sekarang. Dan itu normal bagi Anda untuk merasa seperti ini, artinya bagian frustrasi yang Anda bicarakan. Sayangnya, itu semua adalah bagian dari ini dan Anda harus belajar untuk mengatasi dan menghadapinya sebaik mungkin. Sepertinya Anda telah melakukan yang terbaik dalam berurusan dengannya. Ingatlah untuk tetap tenang ketika Anda harus berinteraksi dengannya. Jangan biarkan dia melihat bahwa dia mendekati Anda dan membuat Anda frustrasi. Saya memiliki waktu yang sulit untuk tetap tenang dan bersabar dalam situasi tertentu juga. Seorang teman keluarga menyarankan bahwa ketika ini terjadi, pergilah ke tempat yang menyenangkan sehingga saya dapat menghilangkan situasi buruk atau perasaan kesal yang sedang saya hadapi. Itu berhasil, misalnya tempat bahagia saya adalah memikirkan belanja dan penawaran atau tawar-menawar yang akan saya temukan. Ini mungkin terdengar konyol atau bodoh, tetapi itu benar-benar dapat berhasil jika Anda mencobanya. Juga ingat bahwa ini tidak akan berubah dalam semalam. Anda harus memberi diri Anda waktu dan mencoba untuk berubah sedikit demi sedikit. Anda juga tidak bisa melakukan semuanya sekaligus. Belajar bersabar dengan diri sendiri dan istri adalah sebuah proses.
Anda tidak akan bisa tidak membuatnya kesal, itu akan terjadi tidak peduli seberapa keras Anda mencoba bersabar dengannya. Tetap tenang dan setelah Anda jauh darinya, Anda bisa mengeluarkan tenaga, seperti pergi ke gym, berjalan-jalan, dll. Gunakan imajinasi Anda. Buatlah daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan jika itu akan membantu Anda. Kemungkinan besar Anda akan merasa tidak enak atau bersalah karena telah membuatnya kesal, tetapi seperti yang saya katakan sebelumnya, keadaan ini berada di luar kendali Anda ketika harus membuatnya frustrasi/kesal, dll. Anda harus memberi diri Anda izin untuk meratapi kehilangan pernikahan ini. Ketika Anda mengalami perpisahan dan akhirnya perceraian, b/c itu adalah kematian sebuah pernikahan dan hubungan. Hal ini sering memakan korban besar pada semua orang yang terlibat (cukup meskipun mungkin tidak tampak seperti dia akan melalui waktu yang sulit, saya yakin dia menderita entah bagaimana). Anda harus mengelola dan melewatinya, seringkali dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda telah melakukan semua yang Anda bisa, dan Anda harus melewatinya setiap hari. Jika Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara tentang hal ini, itu akan membantu Anda untuk belajar mengatasi dan menangani semua ini. Memiliki sistem pendukung yang baik, seperti keluarga dan/atau teman untuk diajak bicara akan sangat membantu dan dapat membuat dunia berbeda.
