Relevansi dan Kontraindikasi untuk pijat

Pertanyaan
-------------------------
Tindak lanjuti
Pertanyaan -
Hai Christopher

Terima kasih untuk balasan Anda! Itu mengkonfirmasi apa yang saya pikirkan.

Saya ingin bertanya apa kontra-indikasi pijat selama kehamilan dan mengapa! Saya telah menemukan beberapa hal yang ditunjukkan, tetapi tidak ada yang mengatakan mengapa!

Saya akan sangat berterima kasih atas bantuan apa pun tentang masalah ini.

Terimakasih banyak,

mike


Jawab
Sama-sama, Mike. Pijat sangat baik untuk ibu hamil. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Pertama, penting untuk memahami apa yang dialami tubuh wanita. Salah satu hal menakjubkan yang terjadi adalah peningkatan produksi hormon yang disebut relaksin. Tujuannya adalah untuk mengendurkan dan mengendurkan ligamen dan tendon di korset panggul untuk membantu kelahiran bayi. Ini juga mengendurkan semua ligamen dan tendon lain di seluruh tubuh. Artinya, tidak boleh ada tarikan, terutama pada persendian kecil jari tangan dan kaki. Ini juga berarti bahwa tekanan harus lebih ringan, untuk menghindari kemungkinan cedera pada sendi mana pun di tubuh, seperti sendi tulang rusuk-vertbral.

Seperti yang ditemukan banyak wanita hamil, kehamilan menurunkan toleransi mereka terhadap panas. Hampir semua klien saya yang mengharapkan menyukai ruangan yang lebih dingin, dan saya tidak melakukan batu panas atau menggunakan handuk panas untuk pijat prenatal. Selain menambah panas pada tubuh yang sudah hangat, panas dapat membantu mengendurkan ligamen dan tendon, yang menyebabkan cedera.

Dengan badai hormon yang diproduksi tubuh wanita, ini bukan waktunya untuk menggunakan minyak esensial. Sebagian besar mengandung senyawa seperti hormon alami (seperti ester) yang akan menambah lebih banyak stres pada tubuh mereka.

Karena peningkatan berat badan bayi di bagian depan, dan melemahnya sistem pendukung (kerangka) karena hormon relaksin, pijat sangat bagus untuk tubuh mereka. Ada dua tempat khas di mana mereka akan merasakan sakit:Di antara tulang belikat, karena payudara membesar, dan di punggung bawah, karena beban di perut menarik ke depan. Mereka harus diletakkan dalam posisi berbaring miring setelah bulan ke-4, biasanya. Ketika mereka tidak bisa lagi tidur tengkurap, itu berarti bayi terlalu besar untuk berbaring telungkup.

Dan salah satu hal terpenting:Ketika mereka telentang, mereka harus condong, dengan kaki terangkat. Ini akan mencegah bayi berbaring di vena cava, yang membuat ibu pusing dan sakit perut.

Juga, sesuatu yang saya ingat tentang sistem kerangka yang mengkontraindikasikan pijatan. Osteoporosis merupakan kontraindikasi banyak latihan ROM, terutama dengan leher. Tulang bisa terlalu rapuh, dan itu mungkin menyebabkan beberapa patah tulang kecil. Di leher, Anda dapat mematahkan pons, potongan kecil tulang di vetebra pertama tengkorak berputar di sekitar, jika Anda melakukan latihan ROM dengan leher.

Sekali lagi, beri tahu saya jika ada pertanyaan lain yang dapat saya bantu.

Sungguh-sungguh,
Christopher