meningkatkan kadar vitamin b12 dan asam folat?

Pertanyaan
PERTANYAAN:Apa yang dimaksud dengan peningkatan kadar Vitamin b12 dan asam folat? Ini sangat aneh karena
Saya tidak makan daging. Laboratorium asli saya sebenarnya menunjukkan tingkat HGB dan HCT yang rendah sehingga dokter menguji lebih lanjut. Aku sangat bingung!!

JAWABAN:Kadar B12 dan folat yang tinggi biasanya tidak dipantau secara klinis. Peningkatan B12 dan folat dapat dilihat dengan diet vegetarian. Jadi diet vegetarian Anda mungkin adalah alasan untuk tingkat tinggi, jadi mungkin tidak ada alasan untuk khawatir selama semua hasil Anda yang lain dalam batas normal.

Samantha

---------- MENINDAKLANJUTI ----------

PERTANYAAN:Hai Samantha,

Saya hanya perlu mengklarifikasi--bukankah level saya akan lebih rendah karena cara saya makan? Saya
selalu membaca bahwa vegetarian berada dalam bahaya tidak mendapatkan vitamin B yang cukup...
terima kasih atas waktu dan respons cepat Anda!


stacee

Jawab
Hai Stace. Saya tidak 100% yakin tentang jawaban atas pertanyaan Anda, jadi saya memeriksa situs referensi favorit saya, LabTestsOnline.org. Inilah tautan ke situs tempat saya menemukan jawabannya:

http://www.labtestsonline.org/understanding/analytes/vitamin_b12/test.html#what

Sebenarnya dikatakan bahwa kadar folat yang tinggi bisa berasal dari pola makan vegetarian, belum tentu kadar B12. Tetapi saya membaca di tempat lain secara online bahwa kadar folat yang tinggi dapat menutupi kekurangan B12. Apakah Anda makan banyak makanan yang diperkaya B12 atau apakah Anda mengonsumsi vitamin B setiap hari? Tes yang lebih andal untuk memeriksa defisiensi B12 adalah MMA (MethylMalonic Acid). Maaf bila membingungkan.

Samantha