Dilatasi

Pertanyaan
Saya pergi ke dokter pada hari Selasa dan diberitahu bahwa saya telah melebar setengah cm dan sakit malam itu dan diberitahu bahwa saya 1 cm sekarang tanggal jatuh tempo saya adalah 21 September ketika dia memeriksa saya dia menyatakan bahwa bayinya rendah mungkinkah saya akan segera memiliki bayi atau apakah saya hanya perlu menganggapnya sebagai persiapan untuk kelahiran saya merasakan banyak tekanan di daerah panggul dan sakit punggung dan kram parah yang berlangsung selama beberapa menit. apa yang bisa saya lakukan untuk membantunya terima kasih!


Jawab
Mengingat bahwa dokter Anda tampaknya tidak khawatir tentang persalinan prematur, saya pikir tubuh Anda hanya mempersiapkan kelahiran. Kram yang parah kemungkinan besar adalah kontraksi Braxton-Hicks, yang semakin menyakitkan saat Anda mendekati tanggal jatuh tempo.

Adapun apa yang dapat Anda lakukan untuk membantunya, ada banyak hal! Anda mungkin ingin mencoba mandi. Air hangat benar-benar dapat membantu otot Anda rileks dan mengurangi rasa sakit saat melahirkan dan kontraksi - inilah mengapa banyak wanita melahirkan di air. Selain itu, pijat di punggung atau kompres panas, juga dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Anda mungkin juga ingin mencoba relaksasi atau meditasi. Seorang chiropractor juga dapat membantu ketidaknyamanan umum Anda. Akupresur dan pijat juga sangat membantu dalam meredakan nyeri baik sebelum maupun selama persalinan.

Saya merekomendasikan membaca "Meringankan Nyeri Persalinan" oleh Adrienne Lieberman. Buku itu penuh dengan informasi hebat!

Tolong beri tahu saya jika saya dapat membantu Anda lebih lanjut atau dengan hal lain.

Semoga sukses,
Helen =)