Pertanyaan Saya hanya ingin tahu beberapa hal, saya telah melebar hingga 3cm dan 70% selama sekitar 3-4 minggu sekarang tanpa perubahan berikutnya, namun pertanyaan saya adalah, Apakah umum bagi seorang wanita untuk mengalami pelebaran serviks hanya untuk mengetahuinya? kemudian serviksnya berkontraksi...yaitu, saya tahu saya bisa berkembang menjadi 4cm ke atas, tetapi apakah ada kemungkinan saya akan naik dari 3cm menjadi 2 atau 1 cm? Juga berkaitan dengan kebugaran, apakah benar bahwa berjalan atau berlari akan membantu serviks melebar atau memulai persalinan? Dan apakah Anda selalu merasakan pelebaran? atau apakah itu terjadi tanpa banyak pemberitahuan? Terima kasih atas waktu Anda, dan saya sangat menantikan kabar dari Anda segera.
Jawab Sangat tidak mungkin bahwa serviks Anda akan mengalami kemunduran dalam pelebaran, yaitu, dari 3cm menjadi 2 atau 1. Jika ini tampaknya terjadi, kemungkinan besar kasusnya adalah dua orang yang berbeda mengukur Anda dan menghasilkan sesuatu yang berbeda. Seperti banyak hal lain dalam kehamilan, pelebaran sebenarnya subjektif, berdasarkan tebakan terbaik penyedia Anda. Ini tidak seperti mereka menempelkan penggaris di sana untuk memeriksanya! Jadi satu orang mungkin merasakan Anda dan berkata, hmm, itu 3, tetapi orang lain mungkin memeriksa Anda sebentar kemudian dan berkata, hmm, itu 2.
Berjalan atau berlari mungkin atau mungkin tidak membantu Anda melebar. Apa yang akan mereka lakukan adalah membantu Anda tetap bugar, sehingga Anda dapat menoleransi persalinan dengan lebih baik, dan mereka akan membantu tubuh Anda memproduksi endorfin, membuat Anda lebih rileks dan tidak terlalu stres. Stres dapat mencegah persalinan. Sama seperti kucing yang membutuhkan tempat berlindung yang aman untuk melahirkan, seperti lemari atau laci, begitu juga seorang wanita. Jika Anda stres sama sekali, tubuh Anda akan bereaksi dengan mencoba menahan bayi di dalam sampai "aman" untuk bayi itu lahir. Jadi, cukup berolahraga untuk bersantai dan merasa baik secara emosional terkadang cukup untuk memberi tahu tubuh Anda, "Sekarang bagus!"
Anda mungkin tidak melihat banyak dengan pelebaran awal, tetapi pada saat Anda mencapai 5cm kebanyakan wanita mengalami kontraksi yang sangat nyata yang sulit untuk dibicarakan. 5cm dianggap sebagai garis pemisah antara persalinan dini dan aktif. Sementara beberapa wanita memiliki kelahiran "terjal", di mana mereka tampaknya tidak memperhatikan apa pun sampai bayi benar-benar dimahkotai, ini sangat, sangat jarang. Kebanyakan wanita akan memiliki setidaknya 4-6 jam persalinan aktif bahkan sebelum tahap kedua mendorong dimulai.
