Mengantuk setelah makan

Pertanyaan
Halo Pak. Saya laki-laki berusia 41 tahun. Masalah saya adalah saya cenderung merasa sangat mengantuk setelah makan, terutama makan siang. Tahukah Anda apa yang menyebabkan hal ini? Terima kasih untuk setiap masukan.....Ed

Jawab
Ya, ini biasanya karena kandungan karbohidrat atau gula yang tinggi dalam makanan. Jika Anda meningkatkan protein, lemak atau komponen susu, ini biasanya berhenti. Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter Anda apakah Anda telah diperiksa untuk Diabetes karena itu dapat melakukan ini juga. OKE?