buang air besar

Pertanyaan
Saya mengalami masalah dengan buang air besar saya .. Saya tidak dapat pergi # 2 selama seminggu dan saya telah mengalami banyak gas Saya 1,5 sampai 2 bulan dalam kehamilan saya dan saya takut apa yang harus diambil ? bolehkah saya minum obat pencahar? Anda tahu apa yang akan membantu dengan rasa sakit ini?

Jawab
Aku mengerti rasa sakitmu. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencoba dan memperbaiki masalah secara alami. Tingkatkan gerakan Anda, air Anda, dan serat Anda.
Beberapa makanan bermanfaat adalah:BRAN (dedak serpih misalnya), buah-buahan segar dengan kulit yang tersisa, KACANG! , plum, dan jus prune.
Cobalah semua hal itu sebelum menuju ke lemari obat. Jika itu tidak berhasil, Anda mungkin ingin mencoba enema. Tanyakan kepada Dr Anda. Semoga sukses untuk Anda dan Selamat!