diet sebelum dan selama kehamilan

Pertanyaan
Saya 5'8" dan 175 lbs. Saya baru saja kehilangan 15 lbs dan ingin kehilangan lebih banyak. Bulan ini, saya dan suami saya memutuskan untuk mencoba untuk mendapatkan pg. Dapatkah saya melanjutkan diet saya bahkan jika saya hamil? Saya pernah mendengar bayi mengambil apa yang dibutuhkannya terlebih dahulu, tidak peduli berapa banyak yang ibu makan. Inilah diet saya yang telah bekerja dengan sangat baik untuk saya:B-fast, makan siang, dan makan malam masing-masing adalah makanan Slim-fast, kecuali kita pergi keluar untuk makan malam, lalu saya makan salad atau sesuatu yang masuk akal. Camilan pagi adalah granola bar, camilan belakang adalah porsi ganda sayuran (bukan jagung), dan camilan sebelum tidur adalah smoothie buah (OJ, pisang beku dan stroberi dalam blender ). Ditambah saya minum vitamin setiap hari. Ini sangat bergizi, tetapi tidak banyak kalori (sekitar 1150 kal). Saya ingin mempertahankannya jika dan ketika saya hamil, tetapi hanya jika itu tidak berbahaya bagi tubuh. sayang. Setiap masukan akan sangat membantu.
Terima kasih banyak atas waktu Anda!

Jawab
Hai Kay,
Saya akan mencoba dan menurunkan berat badan untuk kehamilan yang lebih sehat sebelum Anda hamil, kemudian pergi menemui ahli gizi dan melihat akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang sehat untuk Anda, tubuh Anda dan bayi. Diet benar-benar tidak baik dalam bentuk apa pun selama kehamilan.