kehamilan dan olahraga

Pertanyaan
Hai,

Saya wanita berusia 32 menikah. Haid terakhir saya dimulai pada 1 Mei 2007 dan berlangsung selama 6 hari. Biasanya saya memiliki siklus menstruasi yang panjang 30-32 hari. Suami saya dan saya melakukan hubungan seks tanpa kondom pada tanggal 14 Mei. Berapa peluang saya untuk mendapatkan hamil bulan ini?Saya 5'4" tinggi dan berat badan saya 160 lbs sekarang.Saya mencoba untuk menurunkan berat badan saya saat ini.Untuk itu saya menggunakan mesin elips selama 45-50 menit secara teratur dan membakar sekitar 700 kalori dengan itu. Tidak membatasi makanan apa pun dari diet saya, tetapi berusaha untuk tidak mengonsumsi makanan berlemak dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Jadi, saya ingin tahu, apakah bijaksana untuk melanjutkan rutinitas olahraga saya mengetahui bahwa ada peluang bagi saya untuk mendapatkan hamil bulan ini? Bisakah itu mempengaruhi kehamilan saya dengan cara apa pun?
Terima kasih sebelumnya,

Jawab
Nimmi yang terhormat,

Peluang Anda untuk hamil sebenarnya adil. Berdasarkan siklus 31 hari (rata-rata), kami mengharapkan Anda berovulasi sekitar 18/5. Dalam kondisi ideal, sel sperma bisa bertahan hingga lima hari setelah melewati leher rahim. Jadi, Anda memiliki peluang yang adil untuk pembuahan. Namun, jika Anda mencoba untuk hamil, saran saya adalah terus mencoba minggu ini! Pertemuan yang tidak terlindungi malam ini dan lagi pada hari Jumat akan meningkatkan peluang Anda secara dramatis.

Sejauh latihan - tidak perlu berhenti sama sekali. Sepertinya Anda tetap bugar dan itu fantastis untuk kehamilan. Satu-satunya waktu Anda harus mundur adalah jika Anda akan mulai berdarah dan/atau kram selama kehamilan.

Saya harap informasi ini membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Saya berharap Anda baik-baik saja.

Brenda