Pertanyaan Saya telah mengalami sakit kepala yang parah selama 25 tahun terutama buruk 2 minggu sebelum periode saya. Ini adalah sakit kepala setiap hari dan tidak ada yang tahu mengapa. Saya 44 dan saya baru-baru ini melewatkan periode selama 3 1/2 minggu dan mengira saya hamil... Rendah dan lihatlah, saya TIDAK sakit kepala selama 3 1/2 minggu itu masuk untuk tes kehamilan dan diberitahu bahwa saya premenapausal. Dokter saya melakukan tes hormon dan mengatakan saya premenopause. Bisakah Anda memberi tahu saya apa yang bisa saya lakukan untuk mengembalikan kadar hormon saya ke tingkat itu sehingga sakit kepala saya bisa hilang selamanya! Saya tidak pernah merasa lebih baik selama 3 minggu itu! Apakah itu tingkat estrogen yang lebih rendah atau tingkat progesteron yang lebih tinggi?
Jawab Yudi yang terhormat,
Perimenopause adalah tahap kehidupan reproduksi wanita yang dimulai beberapa tahun sebelum menopause, ketika ovarium secara bertahap mulai memproduksi lebih sedikit estrogen. Biasanya dimulai pada usia 40-an wanita, tetapi bisa juga dimulai pada usia 30-an. Perimenopause berlangsung hingga menopause, titik ketika ovarium berhenti melepaskan sel telur. Dalam satu sampai dua tahun terakhir perimenopause, penurunan estrogen ini semakin cepat. Pada tahap ini, banyak wanita mengalami gejala menopause. Rata-rata lama perimenopause adalah 4 tahun, tetapi untuk beberapa wanita tahap ini hanya berlangsung beberapa bulan atau berlanjut selama 10 tahun. Perimenopause berakhir pada tahun pertama setelah menopause (ketika seorang wanita telah melewati 12 bulan tanpa menstruasi).
Anda akan tahu bahwa Anda sedang mengalami transisi ke menopause ketika Anda mulai mengalami beberapa atau semua gejala berikut:
-Hot flash
-Kelembutan payudara
-Memburuknya sindrom pramenstruasi
-Penurunan libido (gairah seks)
-Kelelahan
-Menstruasi tidak teratur
-kekeringan vagina; ketidaknyamanan saat berhubungan seks
-Kebocoran urin saat batuk atau bersin
Urgensi urin (kebutuhan mendesak untuk buang air kecil lebih sering)
-Perubahan suasana hati
-Sulit tidur
Sayangnya, tingkat estrogen yang lebih rendah yang terkait dengan perimenopause bukanlah sesuatu yang dapat Anda percepat. Itu terjadi secara alami. Ada penelitian dari USC yang melihat perawatan pencegahan terkait dengan risiko kanker payudara. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga yang intens dapat mengurangi kadar estrogen yang bersirkulasi. Dengan mengumpulkan bukti-bukti ini, tim USC/Norris berteori bahwa olahraga ringan dapat mengurangi risiko kanker payudara dengan menurunkan kadar estrogen secara langsung. Jadi itu mungkin sesuatu yang harus Anda perhatikan untuk menurunkan kadar estrogen Anda.
Sekarang, untuk wanita pra-menopause dengan kanker payudara hormon-reseptor-positif, dokter meresepkan obat untuk memblokir reseptor estrogen dalam tubuh (biasanya Tamoxifen) ATAU mereka mengangkat ovarium secara bersamaan untuk mengurangi produksi estrogen. Namun, saya tidak yakin ini akan menjadi sesuatu yang akan dilakukan dokter dalam situasi Anda dengan sakit kepala terkait hormon. Ini mungkin lebih dari yang bersedia dilakukan oleh seorang dokter - saya hanya tidak yakin. Anda benar-benar harus berbicara dengan dokter Anda sendiri tentang kemungkinannya.
Saya harap ini membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Sebagai penderita migrain sendiri (injury induced), saya memahami frustrasi Anda dan efeknya pada kehidupan sehari-hari Anda. Saya harap Anda dapat menemukan resolusi. Saya berharap Anda baik-baik saja.
Brenda
