Hiatal Hernia

Pertanyaan
Suami saya, Dan, menulis kepada Anda tentang hernia hiatus saya yang baru didiagnosis (sangat kecil). Anda meminta info lebih lanjut. Saya pertama kali mengalaminya tepat setahun yang lalu, tetapi perut lebih terlibat daripada sekarang. Saya berhasil mengendalikannya saat itu, dan pada kenyataannya tidak mengalami serangan mulas sama sekali sampai Oktober lalu. Ini mengendap, saya percaya, setelah saya minum secangkir kopi rasa yang agak tidak enak di tempat kerja (yang saya benar-benar tidak peduli ... Saya memilih kopi langsung ... Saya tidak lagi minum kopi/cokelat/mint saat ini ). Rasanya mual, tapi itu berlalu. Malam itu kami makan ikan dan kentang tumbuk... merasa baik-baik saja untuk sementara waktu, kemudian minum vitamin beberapa saat setelahnya, di atas makan malam. Pembakaran terjadi cukup cepat setelah itu, dan saya adalah orang lain! SAYA TAHU apa yang sedang terjadi, dan saya TIDAK senang! Tapi saya berhasil mengendalikannya dengan menggunakan DGL (tanpa pemanis) sebelum makan, makanan kecil, digestan sesudahnya. SAYA TIDAK PERNAH minum apapun saat makan, cobalah untuk mengunyah makanan secukupnya. Saya juga menggunakan teh herbal meadowsweet/marshmallow root/irish moss. Saya tidak menggunakan semua produk gula (kami menggunakan stevia). Tempat tidur dinaikkan, saya tidak makan kurang dari 2 hingga 3 jam sebelum tidur. Saya mencoba dan pergi jalan-jalan sejauh 4 mil dengan Dan beberapa kali seminggu. Dan saya tidak kelebihan berat badan, tidak minum, merokok...dll. Jadi tentu saja pertanyaannya adalah ... mengapa saya?! Saya harus mengakui bahwa saya memiliki kecenderungan, seperti kebanyakan orang, untuk makan berlebihan. Dan akhir-akhir ini saya mengalami stres yang cukup parah. (Kurasa aku harus kembali bermeditasi...) Ada rekomendasi? Terima kasih!

Jawab
Hai Debra,
Senang Anda membalas dengan lebih detail. Anda pasti telah melakukan pekerjaan rumah Anda dan melakukan pekerjaan yang sangat baik mencoba banyak alternatif yang aman.

Anda berada di jalur yang benar dengan makan lebih sedikit untuk saat ini. Ini akan meringankan masalah, meskipun tidak menyelesaikannya.

Anda juga berada di jalur yang benar dengan menjauhi kopi, makanan jenis cokelat.

Inilah yang perlu Anda perhatikan ketika Anda menderita hernia hiatus. Di mana itu dicadangkan? Pikirkan tentang perut, proses yang dilaluinya untuk mencerna makanan Anda. Jika asam tidak ada untuk memecah makanan, organ apa berikutnya yang harus bekerja dua kali?

Jika Anda menebak kantong empedu/hati, tebakan Anda benar.

Berikut cara memeriksanya:berbaring telentang, tanpa bantal.
Ambil 3 ujung jari Anda dari tangan kanan Anda dan dengan lembut
kaitkan mereka di bawah tulang rusuk kanan Anda hanya melewati tulang dada Anda (tulang dada). Dorong di area itu, turun ke kanan, di sepanjang tulang rusuk. Jika ada rasa sakit atau nyeri tekan, kandung empedu/hati adalah masalah.

Apakah itu kandung empedu atau tidak, berikut adalah beberapa hal penting yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejalanya.
1) Mulailah minum ramuan berlendir sebagai teh. Yang terbaik adalah minum elm licin. Ini akan membawa kelegaan segera.
Tiga cangkir setiap hari, di antara waktu makan.

2) Juga, minum teh raspberry merah yang sangat menenangkan. Minum semanggi merah sebagai pengganti air selama seminggu atau lebih pasti akan menyembuhkan perut Anda.

3) Lidah buaya, jika segar, akan segera menyembuhkan perut Anda. Ambil daun lidah buaya segar, kerok bagian dalam daun dan masukkan ke dalam blender dengan sedikit air suling. Minum ini perlahan! Ini bisa membuat Anda mual jika kandung empedu Anda sudah kelebihan beban.

4) Ambil enzim potensi tinggi sebelum dan sesudah makan. Saya di sini bukan untuk menjual enzim, tetapi saya menawarkan kepada pasien saya enzim yang direkomendasikan dokter. Apapun, ambillah secara konsisten sebelum setiap makan selama 30 hari.

5) Last but not least, santai! Hernia hiatus Anda muncul karena Anda terlalu tegang tentang banyak hal dalam hidup Anda belakangan ini. Ketika tingkat stres menjadi terlalu tinggi, tubuh Anda akan merespons!

Habiskan setiap hari melakukan sesuatu untuk diri sendiri, lebih baik melakukan sesuatu yang aktif secara fisik. Di akhir pekan, duduklah di jacuzzi, tonton film lucu, dan habiskan waktu bersama suami. Perintah dokter!

Judy Marie, ND
"Memberdayakan dan Mendidik Perempuan
untuk Menyembuhkan Diri"
http://www.menopause-tips.com
Penulis, guru, pembicara