Pertanyaan Hai,
1) Istri saya menjalankan penitipan anak di rumah kami. Namun, dia menjadi lelah pada siang hari dan merasa dia perlu tidur. Adakah saran tentang bagaimana dia bisa mengatasi kelelahannya?
2) Dia juga mendapat infeksi jamur. Adakah saran tentang bagaimana dia bisa mengatasinya?
Jawab barang haram;
dia telah benar-benar terkuras, dicuci. berjalan dalam keadaan kosong.
disebut-kelelahan-kelelahan-Anda tidak sendirian di sini,kelelahan adalah yang kedua setelah rasa sakit sebagai gejala yang paling umum dilihat dokter pada pasien.
alasan paling umum untuk ini adalah gaya hidup. kebiasaan makan yang buruk, kurang istirahat dan kebanyakan olahraga, juga depresi dapat menumpuk di dalam tubuh juga;
dan kemudian Anda aus, tubuh Anda tidak bisa mengatasinya;
anemia, hipoglikemia dan tekanan darah rendah juga dapat membuat Anda lemah, dan setelah beberapa saat ini dapat membuat Anda agak lesu dan lelah.
berikut adalah beberapa hal untuk dicoba;
-tirah baring yang tidak cukup dan tidak teratur dapat menguras tubuh siapa pun; -jadi Anda perlu tidur yang cukup, mandi bak mandi di malam hari sebelum tidur akan membantu.
-tubuh saat istirahat cenderung untuk tetap istirahat-olahraga sedang, bahkan 10 menit berjalan kaki yang sederhana, bisa sangat memberi energi.
-makan yang benar akan membantu juga. buah, biji-bijian. sayuran, daging tanpa lemak - ingat asupan air adalah suatu keharusan;
kekurangan nutrisi dapat menyebabkan kelelahan;
dengan infeksi ragi-kurangi asupan gula;
mengonsumsi 500 miligram vitamin C dua kali sehari dapat membantu mengatasi infeksi jamur;
saya harap ini semua membantu;
catherine;
