Ménopause - Un aperçu d'un processus naturel dans la vie d'une femme

Qu'est-ce que la ménopause ?

• Toutes les femmes vivent une condition normale connue sous le nom de ménopause à mesure qu'elles vieillissent. À un moment donné, le cycle menstruel s'arrête définitivement, c'est-à-dire que les menstruations cessent et, par conséquent, la femme n'est plus fertile également, c'est-à-dire qu'elle ne peut plus tomber enceinte. L'ensemble de ce processus biologique naturel dans la vie d'une femme est connu sous le nom de ménopause.

Heure

• La ménopause survient après 12 mois de la dernière période menstruelle d'une femme. Cela peut arriver entre 40 et 50 ans.

Symptômes

Bien que la ménopause commence après qu'une femme n'a pas eu de règles pendant 1 an, les symptômes de la ménopause apparaissent généralement avant la fin de cette période d'un an.

• Modifications du cycle menstruel - Le premier symptôme est d'avoir des menstruations irrégulières. Certaines ont des règles toutes les 2 ou 3 semaines alors que d'autres n'en ont pas pendant un mois. Certaines femmes ont également des menstruations légères et abondantes pendant cette période.
• Assèchement du vagin - Le faible niveau d'œstrogène diminue l'apport de sang au vagin, ce qui à son tour affecte la lubrification vaginale, le rendant ainsi sec. En plus de la sécheresse vaginale, elles ressentent également une sensation de démangeaison et de la douleur.
• Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes :de nombreuses femmes ressentent une sensation de chaleur ou de chaleur qui se répand soudainement sur la partie supérieure de leur corps. Ceci est connu sous le nom de bouffée de chaleur et s'accompagne de transpiration. Le visage, le cou ou la poitrine sont d'abord touchés par les bouffées de chaleur et, par conséquent, le rougissement de la peau s'accompagne de transpiration. Une fréquence cardiaque accrue ou irrégulière est observée chez de nombreuses femmes. Les bouffées de chaleur qui surviennent au lit sont appelées sueurs nocturnes. En raison des sueurs nocturnes, de nombreuses femmes ont des problèmes de sommeil. Les troubles du sommeil peuvent également être dus à l'insomnie.

D'autres symptômes de la ménopause sont des changements psychologiques tels que la dépression ou l'anxiété ou des problèmes de concentration, des infections des voies urinaires, un amincissement ou une perte de cheveux et une perte de la taille des seins.

Certaines femmes éprouvent également des problèmes de ménopause tels que des problèmes digestifs et des problèmes de contrôle de la vessie. Les changements dans les niveaux hormonaux sont principalement responsables de ces problèmes de ménopause. Le faible niveau d'œstrogène provoque un affaiblissement des muscles pelviens qui contrôlent le mouvement de la vessie. Cela se traduit par une incontinence urinaire et des douleurs lors de la miction. Les problèmes digestifs provoquent constipation, prise de poids et douleurs abdominales qui sont les problèmes très courants de la ménopause.

Après cet an, même si une femme saigne ou a des saignements, elle est considérée comme post-ménopausique. La post-ménopause est la période de la vie d'une femme qui suit la ménopause. Elles sont confrontées à de nombreux troubles post-ménopause pendant cette période en raison du faible taux d'œstrogènes et du vieillissement. Certains de ces troubles post-ménopause peuvent être évités et certains peuvent être retardés, aidant ainsi les femmes à mener une vie saine après la ménopause.

Deux troubles post-ménopause très courants sont l'ostéoporose et les maladies cardiaques.

• Ostéoporose :une faible densité de minéraux osseux augmente le risque de fractures causées par l'ostéoporose. L'ostéoporose est également responsable de l'amincissement des os chez les femmes de 65 ans ou moins. Avoir une alimentation riche en vitamine D et en calcium est très important pour les femmes durant cette phase post-ménopausique.

Maladie cardiaque - Les maladies cardiaques comprennent les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance cardiaque, etc. L'AVC et le sommeil sont interdépendants. Le risque d'accident vasculaire cérébral peut être modifié par la durée de votre sommeil et trop peu ou trop de sommeil peut également augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral pendant cette phase post-ménopausique.

Raymond Arvidson est connu comme un auteur d'enquête qui écrit pour Pillsincart.com, une pharmacie en ligne sécurisée et fiable pour les médicaments à base de plantes où vous pouvez également acheter de l'acyclovir