Comment obtenir des joues plus pleines

Les joues potelées peuvent ne pas sembler belles, mais les joues saines, roses et plus pleines sont belles. Si vous avez les joues creuses, vous devez vous demander comment obtenir des joues plus pleines.

Comment obtenir des joues roses naturellement

Eh bien, en dehors du régime alimentaire, il existe des exercices pour des joues plus pleines. Mais essayer simplement d'étirer vos joues avec vos doigts peut ne pas fonctionner. C'est une méthode que la plupart d'entre nous essayons mais elle ne peut donner aucun résultat.

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Eh bien, des joues plus pleines ressemblent à la santé et à la jeunesse. Si vous souhaitez essayer quelque chose, voici quelques conseils pour des joues plus pleines. Essayez-les et voyez si vous pouvez améliorer la beauté de votre visage.

Bonne nourriture

Les épinards, les carottes, le lait, le fromage et l'avoine sont des aliments qui doivent faire partie de votre alimentation si vous voulez des joues plus pleines. La vitamine A doit être bien fournie.

Hydrater

Sans assez d'eau, votre peau semble terne. Donc, pour avoir des joues plus pleines, vous devez également boire suffisamment d'eau chaque jour.

Jus

Commencez votre journée avec du jus de pomme et du jus de carotte. Mélangez du citron à votre jus si vous souhaitez avoir des joues plus pleines.

Respirez et détendez-vous

Gardez le stress à distance et pratiquez une respiration consciente. C'est une étape importante pour avoir des joues plus pleines.

En cours d'exécution

Savez-vous maintenant que la course à pied peut également aider à rendre vos joues plus pleines ? Eh bien, si vous prévoyez de courir, assurez-vous de compenser la dépense calorique en adoptant un régime riche en protéines.

Massage

Un massage ne peut jamais être sous-estimé car il stimule vos joues et facilite également la circulation sanguine.