Existe-t-il des exercices pour se débarrasser des rides du visage ? Eh bien, les rides du visage sont les premiers signes du vieillissement et c'est pourquoi nous semblons les détester beaucoup. Bien sûr, plusieurs facteurs contribuent au relâchement cutané dont les facteurs environnementaux et les habitudes malsaines sont les principaux coupables. Si vous avez l'habitude de fumer et de boire, votre peau vieillira sûrement plus rapidement.
Si vous exposez votre peau au soleil et à la pollution, votre peau subit des dommages. C'est l'une des raisons des rides. Laissons de côté les raisons, discutons de la solution.
5 questions à poser à votre esthéticienne avant un soin du visage
Les cosmétiques aident-ils à réduire les rides ? Peut-être qu'ils le font, mais ils sont chers et contiennent également des produits chimiques qui causent des dommages supplémentaires à la peau à long terme.
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N 'y a-t-il pas une autre solution? Eh bien, il existe des exercices pour se débarrasser des rides du visage. Ils aident jusqu'à un certain point. Tout d'abord, il n'y a pas de mal à les essayer même s'ils ne vous aideront pas beaucoup.
Exercices pour se débarrasser des rides du visage
Pliez vos lèvres
Imaginez que vous embrassez quelqu'un et pliez vos lèvres. Les parties restantes de votre visage ne doivent pas bouger. Seules vos lèvres doivent être pliées. Serrez vos lèvres et maintenez-les dans cette posture pendant quelques secondes. Faites cela 5 fois. Vous pouvez faire ces exercices simples même à votre table de travail dans votre bureau. Essayez-le une fois.
Utilisez vos doigts
Répétez à nouveau l'exercice ci-dessus, mais cette fois avec vos doigts pressant vos lèvres. Appliquez une certaine pression sur vos lèvres.
Étirez vos lèvres
Comment se débarrasser des rides du visage avec un simple exercice ? Eh bien, étirez vos lèvres comme si vous souriiez. Les autres parties de votre visage ne doivent pas bouger. Maintenez vos lèvres dans cette position pendant quelques secondes et relâchez. Faites cela 5 fois.
Utilisez vos doigts
Étirez vos lèvres à l'aide de vos deux index et maintenez cette position pendant quelques minutes et relâchez. C'est l'un des exercices pour réduire les rides du visage.
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Exercez vos yeux
Comment réduire les rides du visage ? Essayez cet exercice. Placez vos index près des bords de vos yeux. Appliquez une certaine pression et étirez un peu la peau et maintenez cette position pendant quelques secondes et relâchez. Faites cela 2 à 3 fois par jour.
Mâcher un chewing-gum
Quand il s'agit de faire travailler les muscles de votre visage, vous pouvez essayer les chewing-gums. Bien sûr, mieux vaut opter pour les gommes sans sucre pour éviter les complications. Mais mâcher un chewing-gum serait aussi un bon exercice facial.
Massage du visage
Dernier point mais non le moindre, assurez-vous de vous masser le visage au moins une fois par semaine. Vous devez améliorer la circulation sanguine dans votre visage. Le massage y contribue beaucoup. Vous pouvez prévenir les rides jusqu'à un certain point avec certaines de ces méthodes.
